JANGAN MAKAN INI SETELAH USIA 40

Sumber jurnal/artikel:

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.

#sb30health #makanansehat #kesehatan

Dengan 2 Narasumber :
- Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@sb30health
@itshanspra

Dapatkan Tips Lainnya di Website :

Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact

for youtube collab :

[iyank]

Di usia saya 42 THN Alhamdulillah badan saya sehat dan seger tidak pernah ada rasa capek saat bekerja, saya selalu menghindari makanan siap saji dr usia 20 THN dan selalu olahraga. saya juga selalu menghindari minuman yg mengandung bahan pengawet. Selalu byk minum air putih.

[IrmaAfriyani-tnpr]

I’m going 40 dok, Aku Sdh stop gula sejak tau alm papa kena diabetes 13thn lalu, junkfood jg semaksimal mgkn dikurangi, sebulan sekali its Ok, and I try to stop smoking too 😌
Doain panjang umur dok, biar bs liat anak nikah dan pny cucu nanti..

[TomyWidjaja]

Ga perlu dihindari, , , , yang penting jangan berlebihan, , , , minum air putih berlebihan pun tidak baik, , , semua harus seimbang.

[Desi-Susanti]

Semoga kita semua sehat selalu bisa hidup sehat seumur hidup...amin

[ceildarihi]

Papa sy skrg 82 tahun..keluhan nya hanya klo jalan kaki dulu bisa sampe 3 bahkan 5 km skrg jd gampang cape?Papa jalannya masih tegak cuma memang sejak usia 79 gigi nya mulai tanggal..klo soal kondisi kesehatan..Puji Tuhan papa sangat sehat..tekanan darah nya normal, gula darah dll semua normal?papa tiap pagi itu rajin bersih2 halaman sekitar rmh kami yg lumayan luas juga..trs klo siang hari nya kdg dy berkebun?pagi papa jarang sarapan..cuma banyak minum air putih..biasanya sy tambahkan susu khusus tulang..merk nya sy ganti setiap bulan.Papa sy skrg sdh tidak kami ijinkan pke motor..jd kemana2 kdg papa jalan kaki?klo cape papa istirahat sebentar abis itu jalan lagi?mungkin salah satu faktor sehat nya papa itu karna banyak gerak ya Dok..tambah lagi papa lebih suka minum air putih yg banyak?Papa klo pagi tdk sarapan tapi biasanya saya kasih Snack ringan spt roti atau biskuit atau yg paling sering itu out, saya campurkan ke susu nya?makan siang Papa biasanya jam 11 siang..jd abis mandi baru beliau makan siang trs istirahat sebentar?klo sore hari biasa nya aktifitas papa sdh dikurangi mengingat di sini sore itu mulai dingin hawa nya?Papa itu inspirasi sehat saya..semoga semua yg di sini sehat & bahagia selalu terutama yg usia paruh baya..40 up..Gbu all..amen

[BapakUjang-pjsq]

Apagtu yang gablleh kan gtu aku usia dah 70tahun yah semogajngan pikun jangan keropos tulang jngan struk jngan drahtinggi HTI sabar dan apa adanya pitaminapa yang uat untuk dya tahan tubuh gtu semoga sehat sellalu ada lindungan Alloh amin❤🎉

[IsmailIsmail-snqb]

Bangun Malam sholat Tahajud ditutup Sholat Dhuha..dijamin sehat ..bukan lahiriyah saja tp yg terpenting Batinniyah..Wallahua'lam..

[Putri_Rosadi]

paraaah...paraahhh..mantulity bener² super gobyoosss..
nyarisss menyerah tapi Alhamdulillah finish sampe akhir..
terima kasih banyak coach, semoga channelnya makin maju dan bertambah berkah 🙏💞

[katherinamontado]

Saya dok sdh berumur 67 tnn tapi luar biasa mata pun msh bisa baca dan kondisi pun lumayan sehat karena tak suka mkn obat, obat saya hanya Doa ke pada Tuhan saya.sehingga d beri kesehatan sampai saat ini, puji Tuhan.Amin, amin, amin.

[DayaWardaya-bdop]

3 amal tidak akan putus terutama 1ilmu yg manfaat tuk orang lain.

[efendyyusuf]

Masuk umur mulai 40th sama dgn usia pra manula jd harus lebih banyak olahraga dan jaga pola makan dan gaya hidup apalagi dijaman sekarang yg semua serba instan dan ada dlm genggaman tangan bikin hidup orang jd tambah bermalas"an
Dgn melihat chanel dr Han sangatlah bermanfaat jd lebih tahu dgn kesehatan terima kasih dokter

[liayuliani]

Makanan enak, gaya hidup sehat, dan hati yg bahagia ( ga dengki dkk) adalah koentji hidup

[suwarnosyk]

Terima kasih dokter di zaman ini di Indonesia ini orang yang berusia dewasa di atas 40 tahun harus pilih pilah makanan yang tepat... Memang rasanya tradisi bangsa kita masih kuat tetapi soal makanan kita sudah tidak tradisi lagi bahkan jauh lebih maju dari tradisi hik hik hik dan tidak banyak dokter yang menjelaskan seperti dokter yang benar benar tanpa sensor... Sulit memang tapi itu pilihan yang baik... Bukankah hidup ini pun pilihan kita mau sehat atau mau sakit kita sendiri yang nentukan.. Kehendak Tuhan yang pasti ❤

[zainalabidin]

Makanlah saat lapar, berhentilah sebelum kenyang, artinya makanlah seperlunya, dan secukupnya.

[rozrostialiba]

Makanlah secukupnya dan minumlah secukupnya dan jangan lupa istirahat yg cukup dan juga jaga hati dan jiwa dalam arti tanamkan selalu kita di ciptakan di dunia ini utk menjadi solusi bukan utk menjadi masalah atau cari masalah, dan menerima keadaan apapun dalam arti bersyukur 🙏 makasih dokter sy suka bangat nonton vedeonya banyak sekali manfaafnya, anda seorang dokter yg sangat peduli dengan masyarakat umum, ,,sehat selalu yg dokter.jangan bosan kasih nasehat buat kami sebagai pasien🙏🥰

[epongwiqoyati]

Trims dokter sangat bermanfaat skli. Ibu usia 64.th.selalu mengikuti share dari dokter.dulu gak sempat karna kesibukan ngurus anak. Sekarang alhamdulillah anak anak sdah punya kegiatan msing2.jadi ibu banyak waktu.disamping senam seminggu 2 kali.

Sangat menginfirasi gaya hidup ibu❤❤

[RumbukAster]

- Jangan over porsi saat makan, dan hindari makanan instan, junkfood, dsb
- suka makan buah²an
- perbanyak minum air putih

[agusantv]

Terimakasih 🙏 Berkah Dalem, Semoga semua makhluk hidup berbahagia 😀 Rahayu Rahayu Rahayu

[tralala]

Alhamdulillah, puji tuhan bs menemukan chanel ini, sangat membantu sy dalam edukasi tentang kesehatan di usia 40th..

Izin save dan subcribe ya dok. Sehat selalu buat semua ❤

[muhammadrobi]

BISMILLAH... ALHAMDULILLAH...! MEMOHON RIDHO MU YA ALLAH...!