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3 suplementos para mulheres 40+
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A #menopausa é uma parte natural do envelhecimento por que todas as mulheres passam mas pode ser um momento desafiador para muitas. As mudanças hormonais que ocorrem durante a menopausa podem levar a uma variedade de sintomas, incluindo afrontamentos (calorões), suores noturnos, mudanças de humor, e mais. Felizmente, existem vários suplementos que podemos recomendar para aliviar os seus sintomas e garantir saúde e bem-estar. As recomendações dietéticas variam de caso a caso, a depender da análise de exames, sinais e sintomas, presença de co-morbidades. Mas aqui estão 3 suplementos importantes para mulheres a partir dos 40 anos.
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Os materiais disponibilizados no blog, facebook, twitter ou youtube não substituem aconselhamento individualizado, nem tratamentos adequados para seu caso. As dicas de saúde possuem finalidades puramente educacionais e não devem ser usadas em substituição aos cuidados propostos por seu nutricionista, médico ou outros profissionais de saúde.
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