✅ Οι Γιατροί Προειδοποιούν: 9 Κακές Συνήθειες που καταστρέφουν τα Πόδια μας και πρέπει να τις σταμα

✍  Φροντίστε τα και θα σας φροντίσουν. Ποιος; Τα πόδια σας. Περπατάμε, τρέχουμε και κλωτσάμε αν χρειαστεί. Τα στριμώχνουμε σε στενά παπούτσια και μερικές φορές στεκόμαστε όρθιοι για πάρα πολλές ώρες.  Και το χειρότερο είναι ότι σπάνια τους δίνουμε την προσοχή που αξίζουν. Έτσι, σκεφτήκαμε να σας δείξουμε κάποια πράγματα που συμβάλλουν στην κακή υγεία των ποδιών μας.  Καθημερινά επίπεδα παπούτσια    Πολλές γυναίκες φοράνε επίπεδα παπούτσια για να μην πονάνε από το τακούνι. Το πρόβλημα με αυτά είναι όμως πως δεν παρέχουν αρκετή υποστήριξη στην καμάρα ή την φτέρνα του ποδιού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε τενοντίτιδα.  DIY Χειρουργική ποδιών  Έγιναν όλοι γιατροί και παίρνουν ξυράφια και τρυπάνια. Τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, οι φουσκάλες και οι κάλοι θα πρέπει να αντιμετωπίζονται σωστά. Εάν κάνατε μια προσπάθεια και δεν δούλεψε, μάλλον είναι καιρός να δείτε έναν ειδικό.  Χωρίς κάλτσες  Εκτός από το να κρατάνε τον ιδρώτα, οι κάλτσες μειώνουν την τριβή ανάμεσα στο πόδι και το ...
💖 #ΥγείαΟμορφιά, #Υγεία