Το ηλιοτρόπιο της Αυτοεκτίμησής μας - Ευτυχία Πετρατζά

Το ηλιοτρόπιο της Αυτοεκτίμησής μας.

Μια φορά κι έναν καιρό, ήταν ένα ηλιοτρόπιο ή αλλιώς ένας "ήλιος". Ήταν ένα πανέμορφο, κίτρινο και μεγάλο λουλούδι. Στεκόταν περήφανο στον ψηλό βλαστό του και στρεφόταν πάντα προς τον ήλιο, ακολουθώντας τον κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τη νύχτα στρεφόταν αργά προς την ανατολή, περιμένοντας το επόμενο ξημέρωμα! Μοιάζει με παραμύθι! Όμως δεν είναι! Είναι η αλήθεια γι' αυτό το όμορφο λουλούδι. Το ηλιοτρόπιο υιοθετήθηκε από πολλούς λαούς ως σύμβολο
χαράς, ελπίδας και αλήθειας.
Με τον ίδιο τρόπο δουλεύει και η Αυτοεκτίμησή μας! Όταν έχουμε υψηλή
αυτοεκτίμηση, μας είναι ευκολότερο να είμαστε αισιόδοξοι, να στρεφόμαστε προς τη χαρά και να διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις της ζωής με περισσότερο θάρρος και κουράγιο.
Ταυτόχρονα όμως όπως και το ηλιοτρόπιο, έχουμε τη δύναμη να αντικρίζουμε το φως, δηλαδή την αλήθεια κατάματα. Αυτή η αλήθεια αφορά κυρίως τον εαυτό μας, αυτά που θεωρούμε αδυναμίες μας, τις επιλογές μας, αλλά και τις συνθήκες της ζωής μας.
Πολλές φορές φοβόμαστε να δούμε τα "σκοτεινά" σημεία του εαυτού μας. Αυτός ο φόβος προέρχεται από την κριτική που δεχθήκαμε όταν ήμασταν μικρά παιδιά και από αυτήν που συνεχίζουμε να κάνουμε στον εαυτό μας ως ενήλικοι.
Ως αποτέλεσμα αυτής της κριτικής, δημιουργήθηκε μέσα στους περισσότερους ανθρώπους, η πεποίθηση ότι δεν είναι αρκετά καλοί, ώστε να αξίζουν την αγάπη και την αποδοχή! Επίσης πολλές φορές αισθάνονται ανεπαρκείς μπροστά στις απαιτήσεις της ζωής.
"Δεν είμαι αρκετά έξυπνος, γρήγορος, αποτελεσματικός, ικανός,
αποφασιστικός..." και πολλές άλλες αρνητικές πεποιθήσεις, αποτελούν εμπόδιο να εξελιχθούμε και να βιώσουμε τη ζωή που επιθυμούμε. Αποτελούν όμως εμπόδιο και στην σχέση μας με τον εαυτό μας! Είναι σαν να ζούμε σε μια συνεχή εσωτερική διαμάχη! Είναι σαν να πληγώνουμε συνεχώς το πνεύμα μας και την ψυχή μας. Βαθιά μέσα μας όλοι γνωρίζουμε ότι αξίζουμε και ότι μπορούμε!
Όταν συνηθίζουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας σκέψεις απαξίωσης και
ανεπάρκειας, ερχόμαστε σε σύγκρουση με αυτή την εσωτερική μας γνώση!
Η πραγματικότητα είναι ότι όλοι μας είμαστε αρκετοί! Όλοι μας έχουμε τις δυνάμεις και τα ταλέντα που χρειαζόμαστε για να επιτύχουμε ό,τι ονειρευόμαστε!
Η αλήθεια είναι, ότι μέσα μας δεν υπάρχει τίποτα "σκοτεινό", παρά μόνο αυτά που εμείς θεωρούμε αρνητικά! Αυτά τα κομμάτια του εαυτού μας, είναι που χρειάζονται περισσότερο να τα φωτίσουμε και να τα φροντίσουμε με στοργή!
Όταν ήρθαμε στη ζωή γνωρίζαμε πολύ καλά πόσο αξίζουμε! Η αυτοεκτίμησή μας ήταν ολάνθιστη! Στην πορεία όμως καθώς μεγαλώναμε άρχισε να λιώνει.
Σιγά, σιγά και από πολύ νωρίς. Πολλές φορές, ακόμα και πριν τη σύλληψή μας!
Αυτό μπορεί να ακούγεται απίστευτο, όμως μια ανεπιθύμητη σύλληψη και εγκυμοσύνη, κάτω από αντίξοες συνθήκες, επηρεάζει αρνητικά την αυτοεκτίμηση του αγέννητου ακόμη παιδιού! Πολλά κομμάτια της αυτοαξίας μας χάθηκαν στον δρόμο μέχρι την ενηλικίωση.
"Και τι μπορούμε να κάνουμε τώρα;"
Ήρθε η ώρα να στρέψουμε το βλέμμα μας στο φως, όπως κάνει το ηλιοτρόπιο.
Χτίζοντας την Αυτοεκτίμησή μας, μπορούμε να δούμε και αυτά που θεωρούμε "σκοτάδι" μας και να κάνουμε ειρήνη μαζί τους. Αυτό που είμαστε είναι εντάξει!
Ήρθε η ώρα να ανασύρουμε τις δυνάμεις, τις αξίες και τα ταλέντα μας και να φτιάξουμε μια νέα ιστορία ζωής! Μπορούμε! Είναι η στιγμή να στραφούμε σε όλα μας τα θετικά κομμάτια, να τα ενισχύσουμε και να αρχίσουμε να βλέπουμε την ομορφιά του εαυτού μας, αλλά και των άλλων ανθρώπων!
Έφτασε η ώρα να αγκαλιάσουμε το πληγωμένο παιδάκι μέσα μας, να το
φροντίσουμε, να του πούμε πόσο το αγαπάμε και να κλείσουμε τις πληγές του παρελθόντος!
Η πραγματική ενηλικίωση σημαίνει πως είμαστε έτοιμοι να αναλάβουμε την ευθύνη της ζωής μας και να κάνουμε επιλογές που πραγματικά μας
εξυπηρετούν, αποσυνδεόμενοι από τα παλιά πρότυπα.
Η ζωή η ίδια το θέλει αυτό για μας! Θέλει να νιώθουμε δυνατοί, άξιοι για τα καλύτερα, αποφασισμένοι να υλοποιήσουμε τα όνειρά μας. Μόνο έτσι πάει η ζωή μπροστά! Έτσι αλλάζει ο κόσμος! Ο καθένας είναι η αλλαγή του κόσμου του!
Και όλα αυτά γίνονται αλλάζοντας τη σκέψη μας.
Αυτό το βιώνουμε καθώς χτίζουμε την Αυτοεκτίμησή μας! Καθώς δηλαδή μαθαίνουμε, να αποδεχόμαστε, να εκτιμάμε και να τιμάμε τον αυθεντικό μας εαυτό και όλο το ταξίδι μας στη ζωή, που μας έφερε στο σήμερα. Η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα για την αλλαγή!
Και κυρίως μαθαίνουμε, πως να είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωή μας!
Έτσι γινόμαστε κι εμείς ένα υπέροχο ηλιοτρόπιο! Γινόμαστε σαν αυτό το
λουλούδι, που αφήνεται ειρηνικά να το φωτίσει και να το ζεστάνει ο ήλιος, χωρίς να φοβάται ότι έχει να κρύψει κάτι. Ξέρει ότι είναι υπέροχο και ότι αξίζει το φως
και τη ζεστασιά του ήλιου!

---------------------
About Music Track:
Track Name: Wedding Day
Music by AShamaluevMusic