Amor propio: 3 ejercicios para aumentar tu autoestima

La mejor manera de prevenir y evitar que la ansiedad llegue a nuestras vidas, es recuperando el autocuidado y el amor por uno mismo. La falta de amor por uno mismo definitivamente está relacionado con presentar ansiedad.

Al conocerte, podrás amarte, y al amarte, podrás confiar en ti mismo y entonces sí, el miedo podrá ser simplemente un aviso de algo que necesitamos enfrentar.

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#ansiedad #amorpropio #autoestima

[romy]

Sí, he sido muy dura conmigo...
Y ya no quiero serlo, quiero hacerme feliz <3

[gravewalkerrosales]

Amor propio:
1)Poner en papelitos acciones que hago a personas que aprecio, devolverlos y sacar uno por día y hacerlo en mi
2)escribir mi diálogo interno y pasarlo de forma más cariñosa para mi y al día siguiente identificar lo malo y decirme cosas buenas.
3)conocerme.

[magyelymartinez]

Tu y dios han sido mi inspiración a seguir adelante

[camilasixto]

Quiero tener un autoestima alto .. y sentirme bien conmigo misma

[kaaiyuki]

Gracias por este video, yo de pequeña tuve muchos problemas con mis compañeros y me rechazaban mucho (Hasta las profesoras de primaria me hacían sentir algo discriminada y excluida) y aunque ya tengo amigos y los profesores de secundaria me caen todos muy bien sigo teniendo problemas con mi autoestima y mi actitud. Amo tus videos💖💖💖

[dayanavc]

Muchas gracias saludos desde Perú me encanta su contenido es un ángel muchas gracias por ayudarnos .

[hynmeralfonzo]

dios te bendiga todos los días de tu vida y a tu familia gracias por ser tan bondadosa con las demás personas que necesitamos tan grande ayuda de todo corazón muchas gracias

[mafermartinez]

Fabi, tus videos consejos información de ti y todo tu equipo han sigo una gran bendición para mi y estoy agradecida infinitamente muchas gracias por ayudar a personas que pasamos por ansiedad y hacernos ver la otra cara que no tiene que ser cruel como nosotros pensábamos.

[caritogr]

Muchas gracias Faby por compartir tu conocimiento! Me ayuda mucho, ya comencé con el curso ♥️ vos y tu equipo son todo lo que está bien 😍

[elprincipedelrap]

Muchas gracias ☺️ por todos sus consejos nos ayudan a todos!!!

[dianalauramartinezhernande]

te quiero agradecer mucho. Durante mi pubertad y adolescencia sufría ansiedad de una manera muy intensa, tendía bastante a somatizar y es que en ese entonces yo no sabía que era la ansiedad y todo lo que podía derivar de esta. No sabes el alivio que me trajo dar con tu blog y entender que los síntomas eran desagradables pero no peligrosos, que lo que me pasaba tenía un nombre, que le pasaba a tantos. A lo que voy es que me topé con tu contenido en un momento necesario y que este es útil, es valioso. Igual que ahora. Gracias por tu trabajo💗

[angelymunoz-gxpe]

1) papelitos con acciones de amor propio
2) escribe frases de tu diálogo interno
3) conocerte 😊

[drummerw]

Super gracias Fabiola y su gran equipo de trabajo.

[antoniodeloscobosgonzalez]

Muchas gracias por un nuevo video, el solo escucharla me tranquiliza saludos

[mariacorrales]

Gracias me caiste del cielo esto no lo sabia a mi criaron asi a no quererme ella me maltrato mucho no servia para nada tenia qué aguantar todo.
Mil gracias❤

[Fibonachi]

Genial el primer ejercicio con lo de los papelitos, Mil

[juliofuentescueva]

Un suscriptor más, excelente canal. Voy a seguir todos los consejos para vencer la ansiedad que me ha estado agobiando. Saludos!

[ANDRA]

Muchas gracias Fabiola por tu valiosa informacion

[johnortegaf.]

Muchas gracias. Practicaré esos buenos ejercicios. Hasta pronto

[_susana]

Gracias por tu apoyo, tú y tus consejos en este vídeo y en el audio del curso que nos has ofrecido, me han gustado mucho y me he emocionado al final, muchas felicidades ❤🫶🏻🙌🏻