Jedyny taki przepis w internecie 🥞

SKYROWE CYTRYNOWE PANCAKES BEZ MĄKI - nowa odsłona 🔥

Placuszki z udziałem kaszy manny! Z cytrynową nutą 🥰🍋 po prostu pycha! niezwykłe mięciutkie i rewelacyjne w smaku 😍❗ zapraszam do korzystania z przepisu🔥⤵️

Składniki na 10 szt.
150 skyr naturalny
15g erytrytolu
50g suchej kaszy manny
1 jajko rozmiar M
5g soku z cytryny
skórka otarta z 1/2 małej cytryny
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej/proszku do pieczenia
5g oleju do smażenia

Białko ubić na sztywną pianę. Kaszę manną wymieszać z jogurtem skyr oraz sokiem i odstawić na 15min. Następnie dodać żółtko, erytrytol, proszek do pieczenia i dokładnie wymieszać. Na sam koniec połączyć masę z ubitym białkiem i skórką. Smażymy na otłuszczonej patelni (na małej mocy kuchenki)z obu stron na rumiany kolor nakładając jedną łyżkę ciasta.
.
Podawać z ulubionymi dodatkami.
.
.
Ilość 10 szt. placuszków
.
Kcal 389, B. 29.90g, T. 9.90g ,
W. 57.74g
.
Szukasz prostego i smacznego jadłospisu?
Polecam jadłospis z BIEDRĄ, gdzie znajdziesz przepisy, które posmakują również Twoim domownikom 🔥⬇️
LINK ROWNIEŻ BIO PROFILU!
.
#skyr #pancakes #placuszki #breakfast #breakfasttime #healthyfoodporn #healthyideas #luchbox #healthyeats #healthyeating #bezmąki #wiemcojem #zdrowyprzepis #yummy #eggs #eat #jedzenie #sniadanie #sniadanienaslodko #śniadanie #sniadaniemistrzow #mojeśniadanie #redukcja #dieta #odchudzanie #kaloria #kaszamanna #protein #białko #niskokaloryczne