Como calcular a Data Provável do Parto?

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Vídeo produzido pela Conselheria de Saúde da Junta da Extremadura (Espanha), no âmbito do programa Janela Aberta à Família e financiado por fundos comunitários POCTEP, em 2019.
A tradução, locução e legendagem feitos pela equipa portuguesa do programa (António Pina, Ana Lam, Ana Evaristo).
Segue o texto - guião do vídeo em português:

"Como calcular a data provável do parto?
A duração provável de uma gravidez é de 40 semanas, embora o parto possa ocorrer antes ou depois.
O tempo de gestação calcula-se atendendo ao 1º dia da última menstruação, considerando a duração média do período de 28 dias e a ovulação aos 14 dias.
No entanto, este cálculo é aproximado, porque nem todas as mulheres têm períodos regulares de 28 dias.
Assim, a data provável do parto é calculada segundo a Regra de Naegele, ou seja, é igual à data da última menstrução, + 1 ano, - 3 meses, + 7 dias.
a data provável do parto será + um ano (18/01/2010), − três meses (18/10/2019), + 7 dias = 25/10/2019.
Se tiver dúvidas, não hesite em consultar o seu médico ou enfermeiro."
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Комментарии
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Ola boa noite minha última menstruação foi em Março de certeza, só que eu não lembro qual dia q foi ? Sabe min dizer quantos mês estou ?

rosemourao