Causas de obesidad

Este riesgo puede disminuir con una correcta alimentación, activación física, una buena hidratación y cumpliendo tus horas de sueño

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BIBLIOGRAFÍA
Silva Strempler, J. A., Cuevas Vargas, P. G., Espinosa Márquez, C. E., García Torres, G. (2012). Sedentarismo y obesidad en estudiantes universitarios de primer semestre Estudio comparativo. CuidArt, 1(1): 65-70.

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[ALEJANDRAFLORESTELLEZ]

Alejandra Flores Tellez
El tener control de los alimentos es mas importante de lo que a simple vista parece ya que Comer alimentos saludables cada tres o cuatro horas te ayudará a mantener un nivel adecuado de energía y de glucosa en la sangre para evitar enfermedades como la diabetes. La distribución de los alimentos se establece en cinco tiempos de comida: desayuno, colación, almuerzo, colación y cena. Es lo que este video me ha dejado y lo mucho que amplio mis conocimientos.

[rosalinemendezortega]

Rosa Line Méndez, es sorprendente la forma tan dinámica en la que abordan los temasque resulta interesante la información.

[EliasibMartínezSilva]

Eliasib Martínez, este video me agradó porque a veces no consideramos la cantidad de lo que comemos y las calorías que ocupamos y debe de existir un balance.

[guzmandeguzman]

La importancia de cambiar nuestros hábitos para tener una vida de calidad.

[lizbethbayloncruz]

Me parece importante conocer las causas de obesidad, me hacen crear conciencia.

[maggcg]

Magdalena Carreto Gallardo
La obesidad es uno de los grandes males que enfrenta la población a nivel mundial, es importante conocer sus causas y consecuencias para evitar o reducir los índices de este padecimiento.

[ESCOBEDODURANHUGO]

Escobedo Duran Hugo/ Grupo: BC04A

La obesidad es considerada perjudicial para la salud por varias razones, ya que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y condiciones médicas que pueden afectar de manera crucial la calidad de vida y reducir la esperanza de vida.
Algunas de las razones por las que la obesidad es mala incluyen:
-Enfermedades Cardiovasculares
- Diabetes Tipo 2
-Problemas Respiratorios
-Enfermedades del Hígado
-Impacto Psicológico y Social

En conclusion, la obesidad es perjudicial porque está asociada con varios problemas de salud que pueden ser graves y, en muchos casos, prevenibles. Es por eso que se recomienda mantener un peso saludable para reducir estos riesgos y mejorar la calidad de vida.

[jesusdenasaretcotorro]

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