3 principais habilidades para iniciantes no Jiu Jitsu (para evoluir mais rápido!)

Nesse vídeo vou te mostrar as 3 principais habilidades para iniciantes no Jiu Jitsu segundo o John Danaher. LINK IMPORTANTE! 🚨👇 Meu curso para quem quer ser Next Level Jiu-Jitsu:

Esse vídeo é para todo mundo que tá começando no Jiu Jitsu e que está naqueles meses que você não sabe fazer absolutamente nada.

Não consegue atacar, não consegue se defender, todo mudo te domina com a maior facilidade e você só consegue fazer alguma coisa se o adversário te aliviar.

E fica com aquela sensação de: cara, será que eu nunca vou ficar bom nisso?

Vou te dar dicas de 3 habilidades que você precisa ter pra passar por esse processo mais rápido.

Tô te entregando o ouro, então, aproveita! E qualquer dúvida já sabe né? Manda aí nos comentários.

Oss

[Gonzagamc]

Estou há pouco mais de 2 meses no Jiu e além dessas 3 habilidades técnicas, eu estou aprendendo que uma 4º habilidade, dessa vez mental, é necessária: a luta é contra eu mesmo e não contra o adversário. Preciso focar na minha evolução, em aprender e extrair o máximo de cada aula ao invés de querer finalizar o outro faixa branca que nem eu ou surpreender um parceiro mais graduado. Sem ansiedade, apenas focando no processo. Oss!

[miguelcastro]

Tou há um mês no bjj, tenho facilidade em raspagem, finalizações, minha maior dificuldade e sair do 100kg e montada

[thiago.dacosta]

no começo é só tentar sobreviver mesmo, tá certo, eu incluiria dar uma ênfase no cardio também - porque é muito comum quem tá no começo morrer no gás fácil, a resistência ajuda demais quando falta a técnica

[davicassiano]

Estou a 8 meses no jiu, agora vou começar a fazer judô. E nos treinos de ne-waza vai ser bom pra eu treinar guarda e raspagem.

[theWill]

Eu entrei faz pouco… fiz 5 aulas até agora. Na segunda, fiz um rola com um branca que estava treinando por 3 meses… consegui me sair bem, dominei toda luta por mais que n tivesse quase nenhuma técnica, apenas com noção do que acompanho. Morri no cansaço e venho sofrendo pelo mesmo motivo até então.
Já no terceiro treino, rolei com uns azuis, roxas e já caiu a ficha, tomei uma ruim e não consegui nada kkkk
Mas faz parte, acho que tenho boa coordenação, desenvoltura, agilidade e força para a prática… vou seguir apanhando até me adaptar!

[luizaraos.soteroluiz]

Completei 1 mês esta semana; tenho 43 anos. Estou desesperado que não consigo fazer nada. Todo mundo passa minha guarda e não passo guarda de ninguém. Sou amassado todo treino. Sinto exatamente isto: Será que vou aprender um dia? Mas sigo na fé e na dor no corpo (kkkk) toda manhã seguinte.

[fuchoareis]

Concordo plenamente. Estou nessa fase. Tá bem desanimador😢 mais estou persistindo.

[fflsilva]

Tenho facilidade em manter na guarda, raspar adversário na montada, agora nos 100 quilos eu sofro kkk

[paulomachado]

Primeiras frases do vídeo lembrei de cara da música : esse cara sou eu

[cabrallucas]

Tô a um mês e só apanho msm 😅 quando consigo fazer algo útil uma vez no treino já dou como um dia bom

[PauloSergioBSouza]

Gostei foi umas da primeiras coisas que pensei que deveria melhorar era a raspagem principalmente de 100 kilos. Agora retenção nunca veio em mente.

[zraki_]

O começo é basicamente fazer forçarada pra sobreviver é inevitável fazer força, mas com o tempo vc vai aprendendo como usá-la pra não gastar a toa kk

[Thierryjj]

Fábio Gurgel já fala isso faz anos, incrível como gringo ganha fama rápido.

[ewertonalmeida]

real começei fazer isso ha um tempo e as oportunidades de ataque foram aparecendo

[mrfelpss]

Ganhei meu primeiro grau mas ainda apanho pra caramba