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✅PILATES SOLO PARA INICIANTES | AULA COMPLETA
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✅PILATES SOLO PARA INICIANTES | AULA COMPLETA
⚠NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO CANAL👇👇
✅ No vídeo de hoje é para quem nunca praticou e quer começar. Então vamos praticar?
Faça PILATES EM CASA conosco uma AULA COMPLETA DE PILATES SOLO totalmente voltada para iniciantes.
Começar a praticar PILATES nunca foi tão fácil, graças a este PASSO A PASSO, no qual faremos movimentos simples para todas as pessoas que estão fazendo sua PRIMEIRA AULA DE PILATES. Aperte o play e comece já essa aula com Exercícios de PILATES para INICIANTES.
👉🏻Fique ligado que todas as quintas-feiras continuaremos postando vídeos novos de exercícios para você está praticando no conforto da sua casa!
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
⏬Assista também:⏬
🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
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*Esses são links de afiliados. Comprando através deles você irá gerar uma pequena comissão para o nosso canal, contribuindo muito para o nosso crescimento! Além disso, você estará comprando do site oficial da Amazon, que é extremamente seguro.
✅ Para uma aula mais confortável 👇👇
▶Colchonete de Exercícios
▶Tapete Pilates
▶Meias Pilates
✅Acessórios 👇👇
▶Faixa elástica
▶Anel Pilates magic circle
▶Bola Pilates
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⚠ ATENÇÃO!
O conteúdo vinculado neste canal é desenvolvido por profissionais capacitados. Conforme a determinação do Art. 8 capítulo ll do estatuto do conselho de Educação Física - CONFEF.
Ao se inscrever neste canal e treinar, o seguidor está assumindo plena responsabilidade pelas atividades físicas praticadas. Por eventuais danos físicos ou de qualquer outra espécie, que eventualmente possam ser causados no decorrer dos treinamentos.
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#pilatesiniciantes
#pilatesemcasa
#aulapilatesiniciantes
#comofazerpilates
#dor
#dores
#pilatesinstrutor
#pilateslovers
#pilatesbrasil
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