Wer blickt in den Spiegel ? Die Natur des Bewusstseins - Jack Kornfield

- - Die zwei Dimensionen des Bewusstseins
- Hinwendung zu unserer Essenz
- Praxisübung: "Der Fluss der "Geräusche
Playlists: ✔ Geist und Bewusstsein im Buddhismus:
✔ Buddhistische Psychologie:

[Minute_Eins]

So wahr 🎉 …man muss es erlebt haben um es nicht zu verstehen . ❤️

[mariostoffel]

Bin ich froh, dass ich mir das Psychologiestudium gespart habe. In diesem tollen Text steckt alles, was ich je wissen wollte. Vielen Dank fürs Hochladen 🙏 Namaste 🙏

[Frogger]

Gerade heute heftige Panik Attacke, seid morgens um sechs, immer wieder Puls gefühlt, herzrasen, Angst, wollte fast nicht zu Arbeit fahren. Dann bin ich auf diese wunderbare Hilfe, dieses großartige Geschenk gestossen. Ich höre nun einfach zu, versuche den Puls nicht mehr zu messen und fahre gleich in den Kindergarten. Dankeschön🙏

[alicegobelin]

Dankeschön fürs Teilen buddhistischer Weisheiten! Unermesslich wertvolles Wissen, das erfahren werden kann.🙏

[ilonagorke]

Vielen Dank. Ich liebe diese Texte. Ich höre sie auch gerne mehrmals und entdecke mich darin immer wieder neu. Ich finde Liebe, Friede und Balance darin. Sat Nam.

[hannamueller]

Auch ich bedanke mich für diese wertvollen Erkenntnisse.

[beatefuhrer]

Ich habe als kleines Mädchen sehr gerne gemalt und mein Talent intuitive ausgeübt, das malen ist wie eine intuitive Meditation, weil man nicht mehr bewusst oder unbewusst denkt, sondern nur in einem gedankenlosen Moment abdriftet und diesen Flow der Schöpfung folgt, bis er so spontan endet wie er aus einem Impuls heraus begonnen hat! Danach beobachtet und begutachtet man sein Werk der Freude und dem Eins-Sein ohne Urteil.
Der Beobachter in mir, den hab ich sozusagen automatisch gefunden oder er mich *Lächelnd ...
Ohne ihn kann ich fast nicht mehr, nur in ganz speziellen Momenten wie z.B. in der Natur und in der Stille verweilen und /oder beim Spazieren gehen - dann "Denke" ich gar nicht mehr und nehme nur unbewusst-bewusst die Realität wahr, sozusagen wenn einem Etwas begegnet, auf das man automatisch reagieren muss!

Ich gehe auch jede Nacht bzw. in den frühen Morgenstunden, wenn es noch Dunkel ist mit meinem Hund spazieren und unter dem Sternenhimmel, gedankenlos sein ist wunderschön und das Gefühl des Verbunden-Sein's mit der Schöpfung ist unglaublich schön und ich fühle mich wahrhaftig geliebt von der Schöpfung und ich habe manchmal das Gefühl, dass das Sternenzelt einfach näher kommt und mich umarmt!

Meditation bewusst gesteuert habe ich noch nie gemacht, aber ich denke es ist so ähnlich wie ich intuitive aus meiner göttlichen Gabe durch Inspiration automatisch dahin geführt wurde! Vielleicht kann man das auch mit Gottvertrauen Gleichsetzen oder Gott, unser Schöpfer wirkt durch und mit Menschen, wenn sie nicht im Widerstand mit sich Selbst und als Teil der Schöpfung sind.

Ich schreibe auch gerne Gedichte und lasse hier ein paar zur Inspiration da:

"Wir sind der Spiegel und die Reflexion unserer Zeit."
bf.Respe©t 2017



"Unersättlichkeit ist das größte Übel aller Zeiten, der Becher der sich niemals füllt."
bf:Respe©t 2020

(*Becher voller Lügen und Greuel.)



"Ich bin (m)eine Antwort.
Liebe - ein lebendiges Wort (Welt).
Frieden sein.
bf.Respe©t 2011



"Freundliche und friedliche Gedanken erschaffen eine freundliche und friedliche Welt.
bf.Respe©t 2015


"Wahrheit ist die Hüterin des Lebens und Bewahrerin des Friedens und der Glückseligkeit."
bf.© 2019



"Wahrhaftigkeit lieben und leben.

Die Lüge lebt von der Unwahrheit und muss sich zwangsläufig vermehren und somit baut eine Lüge auf der anderen auf.

Gutgemeint - impliziert den Irrtum.

Gutes bringt Gutes hervor und
Böses dementsprechend Böses!

Wahrhaftige Liebe zum Leben leben, hängt von dem Mut ab und dem Bewusstsein zur Fähigkeit der Reflexion und Erkenntnis, zu sich selbst ehrlich sein zu wollen
und zu können.
Ich kann mich doch nicht selbst betrügen wollen, oder?
bf.© 2019


"Spirituelles Gold.
Talent ist ein heiliges Geschenk unseres Schöpfers und diese Gaben nutzen zum Wohle aller
und zur Glückseligkeit beitragen, das ist das Spirituelle Gold der Kulturen, des Schöpfers ureigene Sprache - Ausdruck der Vielfalt und Einzigartigkeit der Menschen und Völker auf Erden."
bf.© 2019


"Wir leben in einem Krieg des Bewusstseins. Schade, dass soviele Menschen sich dessen
vollkommen unbewusst sind!"
bf.© 2019



"Christus Bewusstsein" (⁉)
- das schärfste Geistige Schwert
ist die Wahrheit."
bf.© 2019


"Jede Neu-errungene Freiheit steht vor der nächsten Unfreiheit, die gemeistert werden will."
bf.© 2020

Noch ein Zitat von meinem Lieblings-Philosophen:

[...] "Du gleichst dem Geist
den Du begreifst - nicht mehr." [...]

Zitat aus Faust, 1. Akt, "Der Pakt"
von Johann Wolfgang von Goethe,
Er unterweist uns hier in die Irrtümer, der die Menschen zu jeder Zeit aufsitzen ...
Auch die der "Autoritäts-Hörigkeit" oder unsere "Bewusstseins-Elite" genannt, naja dazu nehme ich lieber Abstand, diese Geister sind für mich keine guten Vorbilder, es gibt nur wenige Ausnahmen, heutzutage - leider ...
Goethe macht uns bewusst, dass viele geistige Verwirrungen durch ideologische Konstrukte und Abstraktionen uns vom natürlichen Leben und Sein entfernen, wie z.B. der Glaube (Aberglaube/Überzeugungen) an die Wissenschaft, die zur Religion erhöht wird und die der Schöpfung ihren Schöpfer (Gott) berauben will, dem Weg folgen die Konsequenzen der Unmenschlichkeit!

Ein Höheres Bewusstsein hängt auch mit der Liebe zum Leben zusammen und/oder mit dem inneren Zwiespalt, wenn wir glauben davon getrennt zu sein, dann suchen wir automatisch und intuitiv nach unserem natürlichen Zuhause - die Wahrheit ist, wir waren nie getrennt von ihr, es war uns nur nicht bewusst!






Und noch ein Zitat aus unserer Christlichen Kultur:

Geistige Werke und die Tat.

Entscheidend seien keine äußeren Merkmale, sondern allein der Glaube:
"Denn in Christus Jesus gilt weder Beschneidung noch Unbeschnittensein etwas, sondern der Glaube, der durch die Liebe tätig ist."
(Galater)

[caputschino]

Toll erklärt, eine sehr angenehme, beruhigende Stimme.
Viel Dank

[marcusullrich]

Meditation ist eine unglaubliche schöne Erfahrung und Befreiung.

Ich wünsche Sie jedem aus tiefstem Herzen ♥️

[michell.]

Ich bin immer wieder überrascht woher Du solch wunderbare DhammaBeiträge herzauberst:o)
Inspirierend, Herzerfreuend und Herzbefreiend!
Vielen lieben Dank!!!

[liebe]

...einfach wundervoll, vielen Dank dafür, angenehmer Sprecher 💕🌠🎆🎯🙏💕

[kleinerwaldzausel]

Wow, ich bin berührt !Die Bilder machen es sehr angenehm zu begreifen!!Und so liebevoll 🤗....Namaste 🙏☸️👍📚🕉🙏

[guntheranders]

Die Übung "Fluss der Geräusche" ab min 22:10 hat bei mir wunderbar funktioniert: Dass über das Hören als "Mediationsgegenstand", egal was grade gehört wird, das räumliche Hören ins Bewusstsein gebracht wird - sozusagen der Raum um die Geräusche "mit" gehört wird - um dann, über genau diese Qualität der Räumlichkeit, das Bewusstsein selbst ohne große Umwege in den Fokus zu bringen, indem es sich selbst als diesen Raum erkennt/erlebt... So alltäglich, das es fast schon banal ist, aber trotzdem unglaublich wirkungsvoll. So muss es sein :) werde ich mir als "shortcut" definitiv merken. Auch im Nachhinein spannend für all die Male, in denen ich beim Meditieren von äußeren Geräuschen (Motoren, Baustelle, Nachbarn usw.) abgelenkt war und mich regelrecht aufgeregt habe. Da kann ich grade nur über mich selbst schmunzeln. Auch Störgeräusche, die man als Meditationshindernisse erlebt, kann man letztlich wohl als Meditationshilfsmittel benutzen.
Ungewohnt ist für mich allerdings die Art und Weise, wie dann das Körpergefühl einbezogen wird: Normalerweise versuche ich nämlich IN den Körper zu gehen und - wenn Gedanken und Gefühle weit genug abgeflacht sind - im eigenen Körpergefühl die Weite des "inneren" Bewusstseinsraums wahrzunehmen. Dabei kann es seltenerweise dazu kommen, dass obwohl der Körper mein Zugang ist, die Wahrnehmung meiner Körpergrenzen verblassen und nur noch (formloser) innerer Raum da ist.
Dass demgegenüber bei dieser Übung nun aber durch das Gehör zunächst ein "äußerer" Bewusstseinsraum angenommen wird und das eigene Körpergefühl dann erst sekundär, sozusagen als Gegenstand innerhalb dieses äußeren Raums, in die Aufmerksamkeit gerückt wird, hat für mich die Sache irgendwie auf den Kopf gestellt! Das war für mich verwirrend und faszinierend zugleich, hat mir einen kleinen Zen-Moment beschert. Das kann man wohl philosophisch als Hinweis auf die Nicht-Dualität von Innen und Außen deuten. Aber ich sehe das durchaus auch kritisch: Menschen, die mit viel zu viel Zeit am Bildschirm / Mobiltelefon sozialisiert sind und gleichzeitig zu wenig Körper- und Bewegungserfahrung in wichtigen Entwicklungsphasen hatten, oder beispielsweise Menschen, die an ADHS leiden oder aber an psychischen Problemen, die in Richtung Dissoziation oder Psychose gehen, sind meiner Ansicht nach phasenweise sowieso schon viel zu wenig "IM" eigenen Körper (Bitte entschuldigt, dass ich mir diese Bewertung anmaße). In solchen Extremfällen finde ich die Autosuggestion eines äußeren Bewusstseinsraumes fast schon fahrlässig. Also bevor man irgendwelche "außerkörperlichen" Erfahrungen anstrebt, sollte mensch möglicherweise erst mal lernen, sich selbst richtig zu "verkörpern". Für mich geht der Weg nach Innen, nicht nach Außen... Non-Dualität hin oder her. Ich hoffe ich konnte das nachvollziehbar ausdrücken.

[palomajessy]

Tolles Hörbuch und macht darüber sehr nachdenklich

[emilieemilie]

Zum 1. Mal begreife ich tatsächlich, was Meditation wirklich ist . Vor allem, wie geht meditieren, was muss ich beachten dabei.
Inzwischen ist meine Ahnung wesentlich größer geworden.
Herzlichen Dank dafür!!!

[taramoon]

Toll erklärt um das auch weiter zu geben, z.B. als Yogalehrer. Danke.

[andreasgilgenberg]

Wunderbar und grossartig geführt...Danke

[reinholdsuter]

Der Gedanken Geist, und das Bewusstsein ist ohne Ende, er ist nicht an den Physischen Köper gebunden. Sehr gut erklärt im Video.

[LetitiaLuca]

Unwahrscheinlich gut!!.... sehr gut und hilfreich! ❤

[tomtomgelsamm]

Ich möchte gerne sagen, dass alleine der Anfang schon sehr interessant klingt da ich mich direkt angesprochen fühle.
Ich wusste davor nicht, dass sich der Buddhismus auch damit beschäftigt bzw. das Thema "Übersinnliches" integriert hat. Ein sehr schöner Beitrag.