Психосоматика: ЭТИ ЭМОЦИИ - причины физических болезней

Психосоматика - эта область психологии вызывает много споров. В новом экспертном видео поговорим о заболеваниях, которые вызваны стрессом, и эмоциях, которые вызывают психосоматику. А также дам одно дыхательное упражнение, которое позволит снизить острый стресс и наладить связь со своим телом.

Пишите в комментариях, знакомы ли вам психосоматические симптомы.

00:00 Что такое психосоматика?
00:19 Чикагская семерка психосоматических заболеваний
00:36 Интеллектуальное перевозбуждение и информационный стресс
02:28 Последствия игнорирования эмоций для здоровья
03:47 Панические атаки
04:30 Желание заполнить всё время делами
05:02 Разница в чувствах, мыслях, ощущениях
08:15 Вялость при общении, травматические ситуации
08:33 Как усилить свой психический аппарат
09:51 Дыхательное упражнение
11:01 Запуск парасимпатической нервной системы
11:51 Дыхательная практика
12:58 Когда всего трясет
13:48 Что могло спровоцировать это состояние
14:18 Тело - дом нашей души

➤ Смотрите другие видео:
⠀
⠀
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
#АнеттаОрлова #психосоматика #психосоматикаболезней #стресс #нервы #психологическоездоровье #психолог #психология

[AnettaOrlova]

*Знакомы ли вам психосоматические симптомы?*

[ТатьянаРубцова-кй]

Низкий поклон и глубокая благодарность❤. Актуально.

[ЛюдмилаЛысова-йе]

Давно сделала вывод, как только загоняют в стресс, начинаются провалы в здоровьи. Проверено всей жизнью. Кто намеренно создает стрессовую ситуацию, тот враг вашему здоровью.
Спасибо за напоминание❤

[ТатьянаРодионова-фч]

Добрый день, Аннета, как вы легко и доступным языком все объяснили. Огромное спасибо !!! Очень ценные знания.

[ВикторияЛинденбой]

Моя хорошая, я так благодарна за прекрасную программу Самооценка, которая даёт уникальную, глубокую возможность исследовать себя и найти контакт со своим телом! 🤓💃💞Да, я помню, что не могла определять свои эмоции и думала, что мне жарко. 🤓❤🎬

[ЗояСкиданова-нъ]

Дорогая Анетта, выглядите прекрасно!!! Здоровья вам!!!!❤❤❤

[elenakhmeleva]

Уважаемая Анетта, благодарю Вас за познавательную информацию! 🙏❤️

[ЛяйляТастыбаева]

Благодарю, Анетта, за полезное видео.

[ТатьянаВасильева-тюи]

Анетта, благодарю ❤ планирую пойти на обновлённую программу 🙌

[ВикторияВолк-зм]

Спасибо, дорогая Аннета за полезную информацию ❤

[alisahirt]

Огромное спасибо за не долгий и без воды подкаст ти ценную информацию 🙏🙏🙏 очень кстати в данный момент 😊

[HH]

Анетта Вы прекрасны!❤
Благодарю за полезную информацию. Смотрится легко и все понятно.

[natal]

Здравствуйте, Анетта!
Благодарю за это полезное видео.🌺
Пересмотрела несколько раз, провела параллель со своими эмоциями и поведением.
Сейчас изучаю эмоциональные триггеры.
Дыхательная практика простая и замечательная😊

[УлболсынКалдашева-ии]

Добрый день! Благодарю вас Анетта за спокойную беседу, за полезные советы. Я вспомнила сейчас, что вы были первым психологом, которого я слушала в Ютубе. Тогда вы дали мне первые знания для того, чтобы разобраться с собой 😂. А если серьезно, то стало как то легче.

[МаратГалиев-ыд]

легче сказать какие болезни не вызывает стресс

[An_Kor.]

Очень интересно и сама информация очень важная
Только вот я считаю что тело живёт в душе, а не душа в теле

[flippy-a]

Желательно ещё и закрыть глаза, делая упражнения. Чтобы сосредоточиться на себе

[na-gzhq]

Эти дыхательные упражнения при высоком АД снижают АД👍

[Сафр-ва]

Очень полезное доя меня видео, очень рада, что оно мне попалось сейчас. Анкета, есть ли у вас видео про расхламление дома, про избавление от лишних вещей. Настраиваюсь на это, потому что, мне кажется, что данная тема тоже влияет и на самооценку, и на самочувствие, на избавление от стресса и тревожности. Или может снимите, если еще нет такого видео? Очень хотелось бы послушать, тема важная особенно для рождённых в ссср.)

[flippy-a]

Это дыхание по йоге Пранаяма. Есть 3 позы такого дыхания. Очень помогает расслабиться