🔴 MEDITAÇÃO GUIADA para AUTOESTIMA e AMOR PRÓPRIO

Bem-vindo a mais uma Meditação guiada / hipnose do Poetoterapia, seu canal de relaxamento onde você encontra: Meditação Guiada, Hipnose para dormir, Autohipnose, Meditação ASMR, Meditação para Ansiedade, música para dormir e relaxar, Ho'oponopono, vídeos para crescimento pessoal, espiritualidade, e muito mais. Deixe-se guiar por práticas que acalmam a mente e transformam o seu descanso em momentos de paz. Explore conteúdos nesse espaço criado para trazer equilíbrio e renovar sua energia a cada prática.

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Edição e finalização de áudio e vídeo: Emanuel Ramiro

Sobre Meditações Guiadas:
A meditação guiada é uma prática poderosa que ajuda a relaxar a mente, aliviar a ansiedade e cultivar o bem-estar, promovendo equilíbrio emocional e melhorando a qualidade do sono. Por meio de instruções suaves, é possível encontrar paz e clareza, seja em uma meditação para dormir, para reduzir o estresse no final do dia, ou em uma meditação da manhã, para começar o dia com foco e tranquilidade. Ideal para iniciantes e praticantes, a meditação guiada é um caminho acessível e transformador para quem busca calma e conexão com o momento presente.

Sobre Hipnose e Autohipnose:
A hipnose é uma ferramenta poderosa para acessar estados profundos da mente, auxiliando na transformação de hábitos e na melhoria da qualidade de vida. Utilizada para diversos objetivos, como hipnose para dormir profundamente ou para lidar com a procrastinação, a prática cria novas conexões mentais que favorecem o relaxamento e a reprogramação de padrões indesejados. A autohipnose para dormir é uma técnica eficaz para combater a insônia, enquanto a hipnose para prosperidade e hipnose para emagrecer contribuem para construir uma mentalidade de sucesso e saúde. Ao promover mudanças profundas, a hipnose ajuda a criar novas perspectivas, desbloquear potencial e alcançar resultados positivos com mais facilidade.

Afirmações e Reprogramação Mental
As afirmações são ferramentas poderosas de reprogramação mental que, quando repetidas regularmente, ajudam a transformar padrões de pensamento e crenças limitantes em impulsos positivos. Por meio delas, é possível cultivar uma mentalidade de autoconfiança, prosperidade, saúde e bem-estar, substituindo pensamentos negativos por mensagens de fortalecimento. A prática consistente de afirmações cria novas conexões neurais, reprogramando a mente para focar em objetivos e realizar mudanças reais na vida. Ao usá-las com intenção e clareza, cada afirmação se torna uma semente de transformação, impulsionando o desenvolvimento pessoal e a criação de uma realidade alinhada com seus desejos e propósitos.

Sobre Meditação ASMR
A meditação ASMR combina técnicas de relaxamento com sons suaves e estímulos auditivos, criando uma experiência sensorial profunda que acalma a mente e o corpo. Esse tipo de meditação usa sons específicos, como sussurros, toques leves e sons da natureza, para induzir uma sensação de tranquilidade, ajudando a reduzir o estresse e melhorar o foco. Ideal para quem busca aliviar a ansiedade e alcançar um estado de paz interior, a meditação ASMR pode ser especialmente benéfica para relaxar antes de dormir, acalmando a mente de forma delicada e eficaz.

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Música utilizada: epidemicsound
Imagem da capa: canva

[marciasantanna]

Lázaro agora entendo na prática por que você disse que a meditação é quando Deus fala com a gente. O nível tão profundo e elevado que você nos leva é resultado de ouvir a voz de Deus. Peço então ao Senhor que multiplique seu talendo e te cubra de bênçãos infinitas por me abençoar tanto🙏🙏🙏

[lizsouza]

Você e seu canal são uma benção em nossas vidas!! Gratidão por tudo, professor!! Namastê!! 😍❤🙏✨🙌

[sandradasilva]

Que meditação maravilhosa muito obrigada

[carlosalbertodeoliveirabor]

Gratidão por tudo professor Lázaro excelente trabalho 😊

[valdeveras]

Nossa que incrível! Chorei de alegria Senti paz, vi os meus q já se foram, vi Jesus, falou comigo num campo aberto cheio de verde árvores ao redor. Foi muito bom. Gratidão.🙏🏻🙌🏻

[AnaMaria-yldo]

Tenho batido em muitas portas sem sucesso, caída mas não vou desistir, não tenho outra alternativa, sentimentos de medo e culpa estão me soterrando, aqui posso desabafar

[naianeramos]

Olha nós aí de novo (em mais uma meditação do poetoterapia)

[sandrapereirapr]

Boa noite....amo e sou grata por tudo que posta aqui... obrigada...
Sou inscrita do seu canal seila quando tinha acho que uns 10 mil inscritos...lembro que na abertura dos vídeos tinha uns pássaro...sempre amei nunca desisti sempre soube que vc ia voltar no seu tempo...não deixei de acompanhar porque sempre senti na sua voz que tudo é perfeito e verdadeiro... obrigada 🙌

[fernandalopata]

Lazaro, você é luz nesse mundo! Gratidão

[dejotajunior]

Eu acho que eu vou sempre fazer meditação guiada, ouvir alguém falando coisas relaxantes é muito bom. Mas o estado meditativo é se concentrar no aqui e agora onde não têm nada de negativo ❤

[suzanaramosbarbosa]

Muito obrigada pelo seu conteúdo! Chorei muito, foi maravilhoso. ❤

[mariaizabelmiguel]

Obrigada pela meditação linda ❤ 💚 🙏 que me traz muita paz na alma e no coração ❤ fique em paz 🙌 🙏

[tamarasabio]

Oi Lázaro! Tudo bom? Parabéns pelos seus vídeos, eu gosto muito! Essa meditação foi tão boa para mim que nem senti os 18 minutos! Gostaria de deixar como sugestão você voltar com as meditações literárias, são minhas favoritas 😁

[valeriaxavier]

Tudo de bom! Um verdadeiro presente pra mim 🤩💓

[sandradasilva]

Que linda Essa meditação Lázaro muito obrigada estava precisando de uma meditação asim mais uma vez obrigada

[lucileiachagas]

Linda meditação chorei muito! Parabéns

[raquelneumann]

Parece que você lê meus pensamentos! Gratidão 🙏🏼