🧠 Mémorise 3X PLUS VITE en PASS/LAS : GUIDE COMPLET

Comment mieux retenir tes cours en PASS/LAS ! Dans cette vidéo, je vais te montrer 4 étapes pour mieux retenir tes cours.

00:00 - 🤝 Introduction
00:50 - 💡 Comprends ton cours (globalement)
02:50 - 🗺️ Crée des associations
05:11 - 🔁 Entraîne-toi par "récupération"
08:23 - 💤 Dors
09:08 - 🦉 Conclusion

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Sources :

Encodage

1. "L'encodage de la mémoire à long terme : un processus d'intégration" de Endel Tulving et Timothy P. McGinnis (1972)

2. "L'encodage de la mémoire et la reconnaissance des mots" de David C. Rubin et Mark A. Conway (1977)

Prise de notes

1. "The Role of Note-Taking in Learning: An Empirical Investigation" de Karpicke et Blunt (2011)

2. "Note-Taking and Its Relationship to Learning and Retention" de Weber and Smith (1977)

Apprentissage Actif

"Active Learning by Laboratory": Cette étude a été publiée en 2002 par Richard D. Lawrence, David D. Pollard et David J. Hand

"Active Learning Increases Student Performance in Science, Engineering, and Mathematics": Cette étude a été publiée en 2014 par Freeman, S., Eddy, S. L., McDonough, M., Smith, M. K., Okoroafor, N., Jordt, H., et Wenderoth, M. P.

Study shows students in ‘active learning’ classrooms learn more than they think - Peter Reuell Harvard Staff Writer (2019)

Images mentales :

L'effet de l'utilisation de mnémotechniques visuelles sur la mémorisation de listes de mots" par Paivio et Csapo (1973)

L'utilisation de l'imagerie mentale pour améliorer la mémorisation de textes" par Bower et Winzenz (1969)

Moyens mnémotechniques :

1. L'utilisation de la visualisation et de la répétition pour améliorer la mémorisation des informations complexes" par R.L. Atkinson et al. (1989)

2. "L'utilisation de la méthode des associations pour améliorer la mémorisation des listes de mots" par J.M. Paivio et al. (1968)

Détailler l'information :

"The Role of Elaboration in Learning and Memory" de Robert A. Bjork et Elizabeth L. Bjork (1994)

"The Testing Effect: A Meta-Analysis" de Karpicke et Roediger (2008)

Mindmapping :

Livre : Muscler son cerveau avec le mind mapping - Tony Buzan (1997)

"The effects of mind mapping on recall and recognition" par John R. Kirby et al. (1997)

"Mind mapping: A tool for visualizing and organizing knowledge" par Mary D. G kay et al. (2006)

Entrainement par récupération :
1. L'effet de la récupération sur la mémorisation à long terme : une revue de la littérature" de Karpicke et Roediger (2008)

2. "La récupération active améliore la mémorisation : une comparaison de l'apprentissage par répétition et par récupération" de Kang, McDaniel et Roediger (2007)

3. "L'effet de la récupération sur la mémorisation et la compréhension à long terme : une étude des différences individuelles" de Kornell et Bjork (2008)

4. "Le rôle de la récupération dans l'apprentissage : une revue de la littérature" de Pashler, Cepeda et Wixted (2007)

Répétition espacée

La mémoire à long terme : modèles et données" par Tulving et Lepage (1998)

La consolidation de la mémoire : une revue de la littérature" par Stickgold et Walker (2005)

Faire des QCM avant le cours / quizzing

"The testing effect: A meta-analysis" (Roediger et al., 2010)

"The effect of retrieval practice on long-term retention" (Butler et al., 2014)

Le quizzing régulier améliore la rétention à long terme : une revue de la littérature" par Carpenter et DeLosh (2006)

"L'effet de la fréquence du quizzing sur la rétention à long terme : une revue de la littérature" par Dunlosky et Rawson (2012)

"Le quizzing de révision : une revue de la littérature" par Karpicke et Roediger (2008)

Sommeil et mémorisation

Le rôle du sommeil dans la consolidation de la mémoire : une revue" par Marie-Josée Roy et Marcelo Bigliassi (2015)

Le sommeil est essentiel pour la consolidation de la mémoire à long terme : étude de la neurophysiologie du sommeil et de ses effets sur la mémoire" (Walker et al., 2002)

"Le rôle du sommeil dans la consolidation de la mémoire : étude de l'influence de la privation de sommeil sur la mémoire de travail et la mémoire à long terme" (Plihal et Born, 1997)

Vidéo réalisé par Hermione Médecine™️ - 2023

#pass #médecine #hermionemédecine #las

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[OreoLechat-edwq]

Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéo je me renseigne sur le domaine de la médecine qui me fait rêver et j'ai 13 ans. Je vois bien que se sont des études difficile mais j'espère pour tous les étudiants en médecine réussiront !

[jahidmedimegh]

Vidéo extrêmement utile et intéressante, j'espère que vous continuerez ce genre de contenu. moi je suis encore qu'au lycée et je ne sais même pas si médecine m'intéresse mais vos vidéos donnent envie. Je vous souhaite bonne chance pour finir vos études.

[honorinesaint-dizier]

Vidéo au top pour bien ré ancrer les bonnes habitudes jusqu’à la fin de l’année ! Merciiii ☺️

[Boul_Ibrahim]

Merci beaucoup.
Aussi, je transformais le titre du plan en question avant de lire le contenu pour comprendre. Ensuite, je prédisais des sujets de devoir grâce aux questions. J'apprends et le jour du devoir, je risque un 0/20 car je suis considéré comme un tricheur qui a eu accès aux sujets du devoir avant le devoir.

[sticks]

Vraiment il n'y a pas d'autres termes que "magique" pour décrire les effets d'une bonne nuit de sommeil pour réviser.
Tu arrives à comprendre la logique d'un cours mais c'est galère un jour, puis le lendemain la logique tu peux la ressortir comme si tu la connaissais toute ta vie. Juste magique. Je ne blague pas.

Aussi un des bénéfices à faire des qcm avant de regarder son cours que j'ai trouvé c'est qu'ils permettent d'orienter le regard qu'on a sur le cours. Ils permettent de revoir des notions du cours, que tu vas revoir encore après tout en ayant compris ces notions suite à ces QCM ! Et du coup ça ouvre beaucoup de réflexions que l'on peut avoir sur le cours, et c'est comme ça qu'on avance dessus. C'est pas en le lisant, c'est en réfléchissant à ce qui est marqué dessus.
Perso quand je révisais un cours je devais absolument faire des qcm avant parce que sinon je ne savais pas trop quoi regarder ni quoi penser du cours.

[linamerioud]

J’ai 11 ans et plus tard j'aimerai faire chirurgienne généraliste. Je sais que c'est très difficile de pouvoir accéder à se métier mais, depuis toute petite je rêve de cela. Pourtant, la PASS et la LASS me font très peur, j'ai l'impression que se sont deux murs gigantesques impossibles à franchir. La tonne de travail me fait froid dans le dos et je n'arrête pas de m'imaginer rater.

[Pellija]

Ce sont les conseils que j’ai donné à une jeune fille qui révisait ces cours de médecine
Et aussi d utiliser le mal mapping

[hilairemassengo]

Merci beaucoup, ta video ma vraiment aider car moi pour reviser je parcourais toute les methodes ❤❤❤

[jean-marcojeda]

Belle initiative de l'équipe Hermione de guidé a des idées d'apprentissage ou des conseils pratiques. Que cette acte au qu'elle qui doit sûrement vous prendre du temps soit une réussite pour certains . Bravo !!! . Chaque acte valeureux a du sens lorsque le don de la réussite a du cœur. Voici votre valeur 🙏😉

[maayombo]

Merci pour la vidéo, super montage, c’est très encourageant… continuez comme ça !

[yourgurllema]

je suis en pré rentrée et honnêtement je suisvraiment perdue au niveau de mes méthodes d'apprentissage... je vais suivre tes conseils et voir si cela ca marche pour moi :) merci pour cette vidéo géniale !

[TaniaMatsounga]

Merci beaucoup j'étais un px perdue pour ma 1ère année .la je me sens mieux 😃💪

[julianjsg]

anki et quizlet m'ont sauvées la vie

[fatimamk]

Rien ne vaut l expérience et vous nous avez fqit profiter de l expérience de beaucoup de personnes pour qui ca a payer, certes faut trouver la sienne mais c est tres inspirant MERCI infiniment

[uneeedzuneeedz]

!! annonce pour les futurs pass !!

soyez stratège pour le choix de votre mineure l'an prochain !! elle comptera plus de 1/3 de la note finale au deuxième semestre ce qui est ENORME.
DONC CHOISISSEZ UN TRUC FACILE. g fait l'énorme erreur de prendre une mineure scientifique : ça a plombé mon classement. ne faites pas cette erreur fatale prenez une matière littéraire facile !
à Toulouse, on avait sociologie, science du langage dans lesquelles les notes étaient excellentes (si vous êtes forts prenez philo aussi) mais tout ce qui est droit et mineures scientifiques par l'amour de votre avenir et votre santé mentale, ne prenez pas.


n'hésitez pas à me poser des questions pour plus d'infos !

[CandicePOYET]

Hey moi mon problème c'est que j'ai du mal à me concentrer, c'est à dire que j'ai souvent tendance à partir très loin dans mes pensées cependant le temps passe mais je n'y arrive pas... :( est ce que tu aurais des conseils !!)
Merci pour la vidéo ça rebooste le morale :)

[AmandineBELIMA]

Merci beaucoup ça m'a beaucoup aidé svp quand j'apprends et que ça fait un long moment j'oublie et je n'arrive pas à vaincre le sommeil

[laurynbleton-gueha]

Magnifique merci a vous, grâce à vos conseils je vais pouvoir accumuler beaucoup de compétences sans perdre d'énergie inutilement.

Si j'avais vu sa avant ma vie aurait bien été différente

[ClemSuub]

Salutations, c’est peut-être un peu trop tard au vu de la date de sortie de la vidéo mais je lance ce commentaire ici comme une bouteille à la mer : je suis actuellement en seconde, n’aillant jamais eut de grosse difficultés scolaires (exemptées au niveau littéraire étant dys) et je galère sur la mémorisation de leçon (alors que je m’en étais très bien sortie pour le brevet (j’ai eut 715, 5/800) en utilisant ma méthode actuelle : tout résumé sur de grands cours et les apprendre par cœur). Déjà dans la construction de mon cours que j’essaie de synthétiser au maximum mais ne sachant pas faire simple et sans détails, j’ai un cours qui est submergé de choses non-nécessaires qui me pourrissent mon apprentissage; mais je ne sais également absolument pas m’y prendre pendant mes révisions : comme je construit des cours pleins de trop d’informations (même si importante tout de même) pour au final ne pas réussir à les réviser comme trop conséquentes, trop énergivors et donc trop long et compliqué surtout en étant hyperactif. Par exemple au lieu de construire mon cours je me suis rendu compte que je reformule simplement le cours donné (ce qui ne sert finalement à rien sauf a perdre tu temps et de l’ancre) et galérer à l’apprendre en supplément d’avoir seulement quelques jours pour l’apprendre et au final totalement raté l’évaluation et avoir travaillé plusieurs heures pour rien. Je galère principalement dans l’apprentissage de cours de matières scientifiques (physique, chimie, math…). La carte mentale n’est pas efficace, trop abstraite (comme dans toutes les matières) et éparpillée pour moi malgré une mémoire photo comme personnellement c’est plus simple (d’apprendre ou non) quand tout est ordonné). A cause de la pression que je me met et la non-efficacité de mes révisions je suis entrain de raté mon trimestre en supplément d’avoir du mal à suivre le rythme entre la fin du chapitre puis l’évaluation. Si vous avez le moindre conseil pour des profils comme le miens je suis preneur étant totalement perdu.
Merci de votre (longue) lecture et potentiellement m’apporter de l’aide.