Rimedi naturali contro la stitichezza ⚠️

La stitichezza è una problematica molto comune che spesso viene considerata come qualcosa di “normale” ma che normale non è. La regolarità del transito intestinale è molto importante.

#stitichezza #stipsi #rimedistitichezza

Il nostro corpo ha diversi organi emuntori responsabili dell’eliminazione delle tossine che naturalmente creiamo come scorie metaboliche o che assorbiamo dall’esterno.
Uno di questi è proprio l’intestino.

Se questo non svolge correttamente tutte le sue funzioni ovvero di assorbimento dei nutrienti, di protezione immunitari e di eliminazione delle feci, l’intero sistema ne risentirà.

La stipsi fa sì che vengano riassorbite tossine e che quindi la tossiemia aumenti.

Spesso chi soffre di stitichezza ricorre facilmente all’utilizzo di tisane o compresse lassative contenenti estratti secchi fitoterapici in grado di irritare la mucosa intestinale e facilitare quindi l’evacuazione. È questo per il corretto modo di agire?

Prima di tutto è essenziale assicurarsi che la stipsi non sia causata da altre patologie più importanti perchè se così fosse l’utilizzo di farmaci lassativi potrebbe essere deleterio e questa valutazione potrà farla soltanto il medico.

Dopodiché bisogna prendere in esame il nostro stile alimentare e di vita: come ci stiamo comportando con il nostro corpo e soprattutto nei confronti del nostro intestino?

✅ La nostra alimentazione ci apporta il giusto quantitativo di fibra?
✅ Siamo correttamente idratati?
✅ Facciamo il movimento necessario a stimolare la peristalsi intestinale?
✅ Quale posizione assumiamo per l’evacuazione?
✅ Potremmo avere qualche intolleranza di cui non siamo a conoscenza?

Ecco che le risposte a queste semplici domande potrebbero già indirizzarci verso una possibile risoluzione dolce e naturale della stipsi.

Spero davvero che questo mio video possa esserti utile per potenziare il tuo benessere.❤️

Se così fosse, condividi questo video con tutti coloro che pensi possano beneficiarne. Aiutami a diffondere conoscenza e benessere.

Ti mando il mio abbraccio e ti aspetto la prossima settimana :)

⭐️ Carlotta

Cosa succede nel video:
00:00 intro
01:30 cosa comporta la stitichezza e i rimedi "tradizionali"
03:10 valutare lo stile di vita
03:30 alimentazione ricca di fibre
06:16 corretta idratazione
07:04 l'attività fisica
07:39 valutare eventuali intolleranze
08:20 corretta posizione per l'evacuazione

⚠️Questi sono alcuni prodotti che cito nel video:
✅ PSYLLOGEL FIBRA gusto pompelmo rosa

✅ PSYLLOGEL FIBRA gusto arance rosse

✅ PSYLLOGEL FIBRA gusto té al limone

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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:

[mariabianchini]

Carissima Dottoressa correggendo la mia alimentazione e dedicandomi all'attività fisica la mia vita è cambiata anche riguardo alla stitichezza grazie !!!

[EmanueleRomagnoli-obgv]

Buongiorno bellissima profff 😍..un buon weekend a te..e Chi Ti Ama o Chi è vicino a te..un grande abbraccio... grande..e un mio sempre.passionale . AMORE tra virgolette x una Donna speciale come te..💞💋

[federicamascoli]

....mi hai davvero conquistata con questi suggerimenti circa un mio noioso "problema" davvero cronico. Grazie per la sua competenza e chiara esposizione!👏👏

[spaichito]

Seguendo i suoi consigli ho aumentato il consumo di fibre. Ho i diverticoli al colon e l'aumento di fibre non è piaciuto al mio intestino. Prima andavo in bagno tutti i giorni, ora invece ho gravi episodi di stitichezza. Allora michiedo se l'aumento di fibre sia per tutti o solo per le persone sane. Tra l'altro ho 75 anni e mi muovo pochissimo per problemi alle gambe.

[Saul]

Grazie grazie e ancora grazie. I suoi sono i video più utili e ricchi di contenuti che hanno pieno riscontro. Splendida Lei e nozioni che ci regala. Psyllium eccellente rimedio confermo.

[valter]

Grazie dottoressa è una problematica a volte sottovalutata e spesso si abusa di farmaci. 👍

[gianlucaleporini]

Super come sempre grazie cara e buona giornata😘❤

[alessandramengoli]

Grazie Dottoressa: competenza e semplicità

[argonauta]

Mi sarei aspettato che questo video venisse girato nel bagno e non nel salotto. Comunque Carlotta…si vede che ti piace e ti appassiona l’argomento… si vede dall’entusiasmo con cui dice la parola “cacca”. Occorrono più video sulla cacca…se si parlasse di più come fare la cacca il mondo sarebbe più rilassato e meno teso…e non saremmo tutti nella cacca adesso…comunque video cool…o (in questo caso) cul!

[fabio-nejr]

Faresti un video sulla Sindrome da colon irritabile? In particolare quando causata dall'ansia e lo stress.

[nunziosiglioccolo]

ma sei bravissima ne sai più di una in gamba carlotta ti o scoperto adesso ti ascolto sempre

[cinziaberto]

video mi ricorda una filastrocca Saranno grandi i Papi, saranno grandi i Re, ma quando siedon nel Water, son tutti uguali a me Dottoressa per i preziosi consigli 😉.

[deboramartinelli]

Buongiorno dottoressa ma i semi di Psillio vanno bene per chi soffre di intestino irritabile? Grazie mille per i preziosi consigli

[sandro]

Nel farti i complimenti come sempre mi piacerebbe vedere un video 'rimedi naturali contro la stanchezza' (e non e'una battuta) visto che da un po'di tempo ne soffro!!

[patriziac]

Ciao Doc, mi sono iscritta al tuo canale, utilissimo e vario per gli argomenti che tratti. Mi piacerebbe vedere un tuo video sul magnesio. Grazie

[daniloruggirello]

Io sofro di verticolite e per andare in bagno prendo il magnesio supremo e così vado in bagno ma per quanto lo posso prendere grazie mille dottoressa

[ucciosalerno]

Dr., apprezzo i suoi suggerimenti. Qualcuno adopera altri metodi: prugne secche, albicocche, susine, kiwi in aggiunta di acqua calda con olio di oliva 😉

[giusifalletta]

Buongiorno dottoressa. I semi di chia possono aiutare una corretta evacuazione

[LucaKR]

Tutte queste visualizzazioni per la stitichezza??
No credo...
Troppo bella la Doc 😍😍🤤🤤

[ceska]

Grazie dottoressa per i suoi preziosi consigli. Vorrei chiederle che ne pensa dells pratica yogi con acqua e sale da ingerire, seguendo le precise indicazioni, per pulire l'intestino 1 o 2 volte l'anno?