Когда пить воду - Жажда подскажет! Какую воду лучше пить. 8 стаканов воды в день убивают здоровье

Когда пить воду - Жажда подскажет! Сколько пить воды в день. Какую воду лучше пить .8 стаканов воды в день убивают здоровье. Доктор Ник расскажет, почему пить много воды вредно, сколько воды нужно выпивать каждый день, сколько нужно пить воды в день чтобы похудеть. Вода ускоряет метаболизм?
🚫Не заставляй себя пить!
- Жажда - важнейший и единственный ориентир! Всегда жди её и не пей из-за скуки и безделья.
- Меньше пей фильтрованной, кипяченой и воды из-под крана.
- Отлично утоляет жажду минеральная вода. Чем выше минерализация, тем меньше её нужно, вода польза и вред, лечение водой, потребность в воде, вода ускоряет метаболизм, вода помогает похудению, дефицит воды, гидратация, обезвоживание.
Доктор Никита вода, сколько пить воды в день, какую воду пить,

[nikharlov_com]

🚫Не заставляй себя пить!
- Жажда - важнейший и единственный ориентир! Всегда жди её и не пей из-за скуки и безделья.
- Меньше пей фильтрованной, кипяченой и воды из-под крана.
- Отлично утоляет жажду минеральная вода. Чем выше минерализация, тем меньше её нужно.

[kdjqneu]

Спасибо! Вот мой организм прям противиться пить "типо норму" воды. Пью по потребности. Хорошо, что объяснили правильно, как пить.

[luxl]

Наслушался советов пить два литра воды и не солить пищу, замучился бегать в туалет днём и по ночам наверное раз пять вставал в туалет по маленькому. Можно сказать началось недержание мочи. Сейчас не пью столько, пищу подсаливаю и всё стало нормально.

[svitlanahinkel]

Благодарю 🙏 ну вот хоть один нормальный человек высказал истину.Наше тело знает сколько ему надо и это есть -жажда. Слушаю себя и это то что мне надо 🙏🙏🙏👍👍👍

[semicvetik]

Вот всегда знала, что доза в 2 литра воды в день это фигня полная. Как то провела эксперимент и выпила 1, 5 литра, больше не влезло. Меня мутило полдня. Плохо было очень. Сделала вывод что такое количество не для меня. Всю жизнь очень мало пью и чувствую себя нормально. А вот муж может выпить и больше. Так что, всё индивидуально

[jwkhxqo]

Никита! Спасибо Вам за полезную информацию и за наше здоровье, которое благодаря Вашим советам меяется в лучшую сторону! Вы - Красавчик! Сократили употребление всех продуктов, увеличили мясное в рационе. Отличное самочуствие у всей семьи, у мужа прошли боли в животе, остальных на сладкое меньше тянет, перешли на двухразовое питание. Хорошо, что о воде рассказали, а то мы её пили, как нам рекомендовали в последние десятилетия( 30 мл на кг веса), мало того, часто слышала, что нельзя пить минералку, тк именно она вымывает всё полезное из организма. Насчет ВОЗа наслышаны уже, о прививках, Б.Гейтце, неудивительно, что и о воде рекомендации не те, которые способствуют здоровью. Ужасно! Всё с ног на голову перевернули. Недавно научились пить много воды -"распились", как нас учили на разных курсах по здоровью. Теперь будем сбавлять обороты и с водой. Здоровья Вам!

[ZIVERT]

Вот хоть кто-то разобрал этот вопрос! А то пьёшь и бегаешь на горшок потом. Если смотреть по потребности, то мне вообще около литра нужно +/-. Спасибо автору!

[ksana-buki]

Очень актуальный подкаст! А статья на сайте гораздо круче и в полном объёме завершает тему!!!! Доктор Ник, вы, определенно, на волне)))) Спасибо за ваш труд! А за чувство юмора отдельный горячий лайк (умеете интеллигентно соблюдать границы)) Пока читала статью получала интеллектуальный кайф. Вы - Умница

[iurvuit]

Согласна на все 100. Обильным питьем я заработала себе тяжелый остеопороз. Анализы так показали.

[daubxasikow]

Воду надо пить по мере расхода влаги организмом.

[Mor_ina]

Нет, нельзя пить часто минеральную воду.... вы не в теме... я часто бываю в санаториях и в округе вся вода у них минеральная, те они постоянно пьют и готовят на минеральной воде, и у всех местных практически проблемы с почками ...((( все в меру нужно, но у них выбора нет

[oox]

Здравствуйте! Сделайте пожалуйста ролик о мочевой кислоте и подагре. Спасибо.

[Elena-sifr]

Недавно подписалась на ваш канал, Никита, смотрю и читаю взахлеб!! Спасибо за профессиональный подход и доступное объяснение!! У меня идет 7-ая неделя моего похудения, ушло 5, 5 кг. Выбрав низкоуглеводное питание постоянно экспериментирую в % соотношении БЖУ. Остановилась на таком соотношении Б-32%(92г)/Ж- 51%(64г)/У-17%49(г) из расчета начального веса 70кг, цель 58кг, вес тела без учета жиров 46кг (отсюда взяла на 1кг -2г белков, угли приближено к кето не более 50г, остальное что осталось на жиры..) Вопрос: правильно ли для здоровья это соотношение БЖУ?

[fvcobgt]

Моя благодарность за ваш канал. Вы приглашаете уникальных специалистов! Всем низкий поклон! Сегодня 10-ый день без углеводов, ну может 5-10 процентов оставила. На шестой день вспомнила, что нет боли в правом колене и тазобедренном. Энергии море. Утром сегодня на пробежке было ощущение -- я подросток. Всем знакомым рассказываю, пересылаю ваши видео.заметила, что стала гораздо меньше пить и приятный бонус за 9 дней минус 2 кг. ( Теперь 75 кг, а возраст скоро 49 лет). Процветания Вам!

[zxivqkv]

По поводы воды может и так, но не согласен по поводу минералки, у меня колени болеть начинаю от минералки и желудок от есентуков 17 и 4, и возможно из за того что она щелочная. Да и не было у наших предков доступа к минеральной воде в большинтсве случаев. Колодец, бювет, родик а там минерализация стандарная около 0.3гр/дм3

[anatolisnobej]

аххахаах, 100% правда! Мне тут в Германии врачи вместо адекватных советов по лечению, только гвоорят, что надо пить минимум 2 л воды, пздец!!! Как они меня бесят.

[zxivqkv]

Оксалаты как выводить без воды? Я пью много воды, хотя нахожусь на диете с пониженным содержанием оксалатов. Питание мясом не гарантирует что оксалаты не будут образовываться в организме

[Mor_ina]

Ничего не поняла ... все специалисты говорят что соки, компоты, супы и чаи это уже еда , а не вода, вода - это вода в чистом виде... все кто в теме так говорят )

[alpatalpat]

Доктор Ник, большой оригинал, пальчик вверх несомненно!

[wdxsfzx]

А на карнивор потеря электролитов тоже присутствует?