Проще репы 208. Восстановление сил. Александр Капустин и Олег Брагинский

Восстановление сил – проще пареной репы. Александр Капустин и Олег Брагинский разбираются почему.

00:00 Вступление #ПрощеРепы #Капустин
00:03 Научился ли Олег Брагинский восстанавливать силы?
02:15 Основы восстановления сил
03:42 Недостатки восстановления сил
05:20 Восстановление духовных сил
06:46 Какие ещё силы поддаются восстановлению?
07:51 Способы восстановления сил у мужчин и женщин
08:52 Как восстанавливают силы в разных странах?
10:12 Как выработать режим, при котором не нужно восстанавливаться?

[turarbekarys]

Спасибо.
Особенно понравилось супруге;)

[anton_a]

Восстановление сил заключается в правильной организации режима труда и отдыха. Если затянуть с профилактическим отдыхом, то потребуется значительно больше времени на восстановление.