Ленивые вареники

Ленивые вареники, это блюдо из детства о котором уже даже не все знают)).
Сейчас все едят сырники. А я решила вам напомнить, что сырники можно не только пожарить, но ещё и сварить!)
Получается очень нежно, обязательно попробуйте 😋👍🏽
Вам понадобится:
⠀
🍓200 гр жирного творога у меня 15%
🍓1 яйцо
🍓Сах зам по вкусу
🍓1 ст л рисовой муки
🍓1 ст л манки
🍓сметана или сливки в качестве соуса и любые ягоды 😋👍🏽

_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал.
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты.
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!

_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:

[ЕвгенияП-уъ]

Спасибо большое за интересный рецепт👍 но он скорее подойдет для ПП, чем для кетодиеты; манка и рисовая мука все же содержат много углеводов и мало пищевых волокон.. снимите пожалуйста рецепт ленивых варенников, который больше подходит именно для кето) заранее благодарю!😊