Как тренируется Майк Тайсон? #shorts #кактренируется

[bpwcflx]

Он является не одним из известных, а самым известным и лучшим боксёром в мире

[BerZloy-Borz]

он вставал в 4.30 утра, шел на пробежку 8-10км, растяжка, душ и спать, вставал в 12 утра хорошо завтракал примерно на 850 калорий, и начинались основные тренировки на мышцы которые состояли из отжиманий(300-500), приседаний(1500-2000), отжимания на брусьях(300-500), скручивания (600-800), и так он делал 10 кругов от 25 до 600 повторений, но приседаниям и скручиваниям он делал особое внимание, дальше шел обед примерно 1500 калорий, и шли основные тренировки на скорость и дыхалку, ну и рефлексы, ну а в качалку он никогда не ходил, он начал ходить в качалку лишь через 4 года после начала карьеры, когда узнал что его соперники это делает, но он не хотел быть хуже и делал тоже самое только лучше и больше, после обеда он делал 10-12 раундов спаррингов, бой с тенью, 8-10 раундов на снарядах, 6-8 раундов на отработку рефлексов ну и т.д.

[vasney]

Продолжай снимать хоть актив медленный твои видео топ

[sanykatkov]

Его оооочень хорошо раскрутили, а по факту в его время были боксёры намного сильнее и талантливее в боксе.... харизма - сильная штука

[kinoman]

Как не получать перетренированность при таких раскладах?

[nmezmwx]

А сделай пожалуйста про тренировки Мухаммеда Али❤❤❤

[ysehxoi]

Всегда рост был 177 а сейчас 178, вырос блять 😂😂😂

[HawkieWFX]

А можно как тренируется Робби кин из сериала кобра кай???

[tollerantSo]

камон чел, он вставал в 4, уходил на пробежку и затем ложился спать..

[Newiyobuisya]

Ага еще и 500 отжиманий и 800 приседаний+шея

[thedragon]

Майка Тайсона ахаахах... кхэм кхэм шучу

[looker]

109 кг? Вроде в конце 80-х в самой лучшей форме у него 95 был вес

[CORNA-ow]

Не правда, он после пробежки ложился спать в 6 и просыпался в 10

[АнтонЛебедев-жв]

Он вставал в 4.30 и шёл на пробежку 10 км.

[ИванСусанин-тв]

Да и не забывайте что при всем этом объеме чувак жрал горы фармы....

[hostisgeryon]

Зачем просыпаться в пять утра?! Это же бред! А еще, по словам самого Тайсона, он бухал, заказывал проституток, употреблял наркотики и устраивал оргии с заказанными проститутками. А еще он растранжирил сотни миллионов долларов на всякую ерунду )

[ДастанСубанов-щк]

Вообще то майк весил 100 кг при росте 177-178 см

[dwybhcl]

Прежде чем рассказывать, нужно подробно прочитать, а не из других видео слизывать недостоверную информацию. Тайсон тренировался, совсем по другому.