Freunde dich mit deinem Selbstsabotage-Monster an!

Was soll denn das sein, ein Selbstsabotage-Monster?!

Depressionen zu überwinden bedeutet, einige wichtige Stellschrauben im Leben zu verändern und dafür auch manchmal unsere Komfortzone zu verlassen.
Jeder hat in seinem Inneren jedoch einen wichtigen Überlebensmechanismus, der dafür sorgt, dass wir uns nicht zu stark verändern, da Veränderungen für das Unterbewusstsein potenziell gefährlich sind. Deshalb sorgen wir unbewusst oft selbst dafür, dass keine Lösung für unsere Probleme in Sicht kommt.
Mach Dir bewusst, dass nicht Du das bist, der Dich selbst sabotiert, sondern Dein kleines Sabotagemonster! Es meint es gut mit Dir und verdient Deine Aufmerksamkeit und Liebe. Immerhin hat es bisher erfolgreich Dein Überleben gesichert! Freunde Dich mit ihm an, dann könnt Ihr gemeinsam Deine Blockaden überwinden.

------------------------------------------------

Wenn Du Dir Hilfe beim Überwinden Deiner Depression wünschst, dann ruf mich an und vereinbare einen Termin für ein Coaching!
Abonniere meinen Kanal und drücke die Benachrichtigungsglocke, damit Du keine neuen Videos mehr verpasst.

FACEBOOK-GRUPPE:
"Liebe dich selbst - denn du bist wunderbar!"

Ich freue mich auf Dich! :-)
Deine Sabine König
(Heilpraktikerin für Psychotherapie und EFT-Therapeutin)

--------------------
Wichtige Info: Meine Videos können Dir interessante Informationen zur Selbsthilfe bieten, sie sind aber kein Ersatz für eine Therapie! Hole Dir bitte professionelle Hilfe, wenn Du allein nicht weiterkommst!

[schlankdurchdiewechseljahre]

Ich liebe deine Videos und deine Art ❤

[christinehaase]

Hallo Sabine, ich verstehe das mit dem Monster, aber irgendwie nicht ganz. Ich merke, dass das ein ganz wichtiges Puzzlestück in der Depression ist, aber ich komme nicht dran. Wo, wie zeigt sich das Monster zum Beispiel, in welchen Aktionen, Gedanken... etc. Und wie kann ich ihm in einer Meditation "begegnen" ? Das ist mir völlig unverständlich....:(