Панические атаки: топ 5 комбинаций симптомов

[rashidgabulov]

Уже как пять лет слежу за вашими видео от ваших знаний я моногому научился Благодарю

[nqfylmj]

Здравствуйте Павел! Смотрю все ваши ролики. Снимите пожалуйста видео про симптомы неполного вдоха. Страх задохнуться. Как с этим бороться. Заранее благодарна.

[orpblpk]

И вам большое спасибо. Слушаю ваши советы и применяю их. Мне помогает. Буду и дальше смотреть на вашем канале интересующие меня темы.

[Hellen_Dare]

Спасибо, Павел! Смотреть ваши видео начала недавно, но уже получила много полезной информации и, главное, поводы размышлять самостоятельно.
У меня 3 вопроса, буду благодарна, если ответите или дадите ссылку на выпуск, который содержит ответ.
1. ПА случаются и у людей, перенесших, к примеру, инфаркт, склонных к транзиторным атакам и т.д. То есть у тех, кто имеет реальные проблемы со здоровьем. Им практически невозможно отличить, что происходит: ПА или настоящий приступ, требующий медицинской помощи. Да и в общем здоровый.человек может не знать о каких-либо нарушениях в своем организме.
Всё это я говорю к тому, что перед началом лечения непосредственно ПА нужно пройти мед. обследование и только потом начинать менять отношение к страху, формировать адекватное восприятие ПА и поведение в этой ситуации.
*Нужно ли медицинское обследование перед началом борьбы с ПА?*
2. *Симпато-адреналовый криз = ПА?*
3. Почему ПА могут случаться даже у людей, обожающих экстремальный спорт и современные аттракционы? Как могут сочетаться адреналиновый голод, потребность в острых ощущениях с периодическими ПА?
Наверное, причина в *разном восприятии одной и той же биохимический реакции?* Одно дело — азарт перед прыжком с "тарзанки" и совсем другое — ужас ночью, дома, когда и хочется звать на помощь, и самолюбие не позволяет?
Заранее спасибо. Ваши видео очень интересные! А с нашей безграмотностью в области психологии и возможностей саморегуляции — просто бесценный ликбез!

[rashidgabulov]

Здравствуйте Павел вот уже много лет меня беспокоит невроз.Можете ответить вот такая очередность у меня от тревоги и невроза с начала боли началась в спине в потом сильное напряжение по всему животу трудно переваривал еду и кишечник тоже мучал как тревога отходит по всему телу облегчение идет.какую тактику выбирать.подскажите пожалуйста Спасибо заранее

[pavlov]

Онемение конечностей, языка и не можешь им двигать, страх ка бы инсульта...это пугает!!!Надо работать над собой, это не смертельно..я это прошел, но осталась спазмированность мышц, мне сказали, что от отсуствия спорта в жизни нужно витамины группы B пропить и агорафобия, нужно работать над собой, вытаскивать самого себя, через страх, клин клином, где вход там и выход

[saidjazz]

Здравствуйте, скажите пожалуйста, потеря общего ощущения в теле. Слабость в ногах. И какая-то обрывистость сознания при нагрузке (эмоц. и физ.) Это тоже симтом? Очень важно. Спасибо! (при неврозе и пан. атаках)

[cgsrbyp]

Здравствуйте, Павел. Хотелось бы послушать Вас на тему тревожных расстройств. Как с этим работать.

[wbcdsec]

Здравствуйте! Практически все эти симптомы к сожалению у меня есть! Каждый день как по расписанию примерно в обеденное время начинается это состояние! Сильно кружится голова болит сердце (сжимается) темнеет или мутнеет в глазах страх то что сейчас умру сердце остановится повышается давления! Руки трясутся ладони потеют! Длится в среднем пол часа потом проходит но страх что это повторится остаётся и состояние тревоги немного остаётся! Все это происходит именно когда я один еду за рулём (работаю в Яндекс такси) а вот когда нахожусь дома выходной например все не так! Например выходной дома с детьми занят каким-то домашними делами итд я чувствую что это состояние как бы хочет меня настигнуть но у него это не получается я спокоен есть совсем незначительная тревога которая незаметно проходит! А вообще уже месяца три как каждый день как по расписанию паническая атака меня прям убивает до этого были панические атаки примерно с 2010 года но они были не такими и не каждый день! Редко но бывает! А вот последние три месяца прям регулярно ! Сердце проверял здоровое именно за сердце боюсь при панической атаки что остановится! И сам вроде как бы знаю что это просто паническая атака но все равно страх сильнее меня! Раньше мог бороться и твердо знал что это состояние сейчас пройдет и думаю по этому не так часто были эти атаки а если наступали я мог с ними справится а сейчас все больше и больше начинаю паниковать и все сложнее самому боротся! Подписался на вас! Буду смотреть ролики ваши верю что ваши видео мне помогут! По возможности дайте совет как мне быть? Как боротся?

[pflxipx]

Здравствуйте, раньше были ПА с симптомами, сейчас ПА прошли, остались симптомы без страха, что это, какая то тревога ощущения как будто лечу в низ наподобие испуга, и раздражают резкие звуки, что это ??? Невроз ??? Ещё боли мышечные и тремор в конечностях
Но тряски нет.

[eciivjo]

А как понять что это симптомы чего то серьезного и появляется страх, у меня есть эти симптомы, не все, но много из того что вы говорите, это длится неделями дней, значит это не п.а., а тревожность, не отпускает и всегда из за какой нибудь причины, из за чего то переживаю

[kuumfes]

Если у меня из-за тревоги поднимается давление 200/125, от этого умирают. И я даже боюсь измерять давление, потому что даже когда принимаю вальсакор 80мг, давление все равно при измерении высокое 140/80-170/100. Это нормально ? Я этого очень боюсь, что таблетки от давления не всегда помогает. Мучаюсь уже 9 месяцев пью антидепресанты, противотривожные, транквилизаторы, 9 разных таблеток. Помогите!!! Что делать???

[emilturanov]

Павел здравствуйте как можно свами свезаца 🙏

[olga_megalodon]

Думаю, большинство людей, кто испытывал ПА, знают, что это не смертельно. Главная проблема в том, что люди боятся повторения и избегают триггеров. Со мной такое случилось на кассе в магазине, я знала, что это паническая атака. Страха смерти, итд не было. Просто сильный жар, сердцебиение и жуткий тремор. просто чувство вселенского позора. До этого ПА случилась на фоне серьезного стресса несколько лет назад. Не знаю как, но надо как-то включить здоровый пофигизм. На мысленный вопрос "что если?" отвечать себе "то что?", что может случиться? Не так-то это легко..

[ownegdo]

Я проснулась ночью из за кашля дочери и не смогла уснуть, ходила на кухню варила кашу, ходила на улицу, под утро только подышав более глубоко уснула... Это нехватка воздуха как будто продолжалось месяца 2.. Потом двоение в глазах. Мрт и страшный диагноз кавернозная ангиома в головном мозге. (((

[ogykfsn]

Как бы может человек чуствава себя не конфортно и постояно думать что сним что то случится как избавиться

[mpower]

Скажите пожалуйста Павел!
Да, вы очень добрые видео делаете, пытаетесь помост людям, больным.
Но, что делать нам, если мы мучаемся ужасно с этой ВСД и тд, но нет 55.000₽ чтоб пройти курс ваш???

[belinda]

Добрый день!Много лет не могу уснуть если на работу с утра, работаю по сменам.Не помогают ни снотворные ни алкоголь.Могу заснуть сразу как лягу минут на 15, потом просыпаюсь как от толчка и не сплю до утра, при это сердце бешенно бьётся, как будто кросс бегу .Скажите относится ли такое состояние к панической атаке или это просто тревожность?

[korolevasofia]

Страх это страх его н с чем не спутаешь всё остальное бред.