COMMENT bien PRATIQUER le MEWING (TUTO pour AVOIR une MÂCHOIRE CARRÉE) 🗣

Hello amigo !

Aujourd'hui nouvelle vidéo dans laquelle nous allons parler du mewing en faisant un tour d'horizon pour bien le pratiquer.

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LES PARTIES DE LA VIDÉO

Introduction : 00:00​​ - 00:34
La pratique du mewing : 00:34 - 01:29
Les bases du mewing : 01:29 - 01:49
Etape 1 : 01:49 - 02:18
Etape 2 : 02:18 - 03:09
Etape 3 : 02:18 - 03:47
Conclusion : 03:47 - 05:20

MON MATÉRIEL :

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A la prochaine sur la chaîne !

[alessandrofischetti]

Quand j’essaye de plaquer totalement ma langue au palet j’ai l’impression qu’elle glisse vers l’arrière et que mes dents se décollent

[danielmorenoylorente]

Bonjour, comment savoir si ma langue est vraiment bien plaquée contre mon palais? J'ai l'impression de forcer comme un fou mais de tout de même mal le faire.. ou alors j'ai un palais trop voûté? Comment est sûr de bien faire l'exercice? Merci beaucoup

[lespetitsconseilsdeclaire]

ATTENTION MESSAGE KINÉ MAXILLO : la position de la langue doit être uniquement la pointe au palais au repos pour pouvoir avoir de la force pour avaler en se collant au palais sinon c'est comme un arc qui resterais tendu en permanence c'est fatiguant et la flèche ne pourrait pas partir loin... Pour développer le visage avec de jolies pommettes et une mâchoire dessinée c'est avec la RESPIRATION EST EXCLUSIVE PAR LE NEZ stimulée par une bonne position de langue au palais (il s'allonge si la respiration est buccale et il se raccourcit si il y a trop de contact entre les dents le jour et la nuit). Si en plus vous MASTIQUEZ VOS ALIMENTS de façon alternée et pas les 2 cotés en même temps c'est parfait !
attention tout de même à ne pas trop solliciter vos mâchoires avec les exercices de meewing des dents en contact en permanences au risque de voir des douleurs apparaitre...

je vous invite à regarder ma vidéo à se sujet et je suis evidement ouverte à la discussion !!!

[adid]

bonjour, perso quand je déglute pour poser ma langue sur le palais, je n'arrive plus a respirer même du nez, aidez moi svp

[naanoou]

J'ai l'impression que j'arrive seulement à coller la moitié de ma langue à mon palais. C'est normal ??

[Kpybara_]

Moi j'ai vrm de la chance j'ai toujours respirer pas le nez par peur d'attraper des microbes par la bouche(le nez empeche les microbes de passer) depuis tout petit et en plus il y a 2ans mon orthodentiste ma dit de maitre ma langue contre le palais tout le temps et en vrai maintenant c un automatisme et je remarque que depuis 2ans ma machoir a change de ouf donc oui ca marche le mewing

[mlley]

J'ai commencé depuis 15j
la différence !

[bornakhakzadi]

Ça fait 1 semaine que j’essaye et j’arrive toujours pas à garder ma langue contre le palais

[raphaeltarjac]

salut, je le pratique depuis hier mais quand je le fait, je n’arrive pas a respirer par le nez, je suis obliger d’enlever la langue de mon palais pour respirer, je n’ouvre même pas la bouche. Juste j’enlève la langue de mon palais, je respire par le nez, je recommence et vice versa

[Capitalsabios]

Combien de minutes doit qu'on pratiquer le wewing? Merci Thibau

[AlbertNonime]

c'est assez facile si je suis debout, sauf que doit resister à la tendance à serrer les dents. En revanche dès que je me couche, j'ai très vite le nez bouché et suis obligé de respirer par la bouche.

[cheflego]

Bonjour j'ai un problème, quand je met ma langue contre la mâchoire, de la salive se stocke sous ma langue donc je suis obliger de l'avaler

[WarthBlock]

Salut, j'aimerai solliciter ton aide. Ça fait désormais une année que je fais du Mewing, mais je n'arrive pas vraiment à changer quoi que ce soit. De face, ça s'élargit un peu, mais sans plus. De profil, rien, nada. C'est frustrant, vue que je force souvent avec ma langue en avant et partout. Lorsque je le fais, je me demande si c'est positif de ressentir une pression au nez, dans la maxillaire haute. Si oui, pourquoi dont ? Ensuite, il y a le fait que lorsque je me réveille le matin, je fais toujours ce rituel de voir les contours de ma mâchoire. Dans ma voiture, mon rétroviseur intérieur est mon choix. La mâchoire semble moins ciselé, puis en rentrant dans ma voiture en fin de journée (après la pratique), c'est soudainement devenu facile de voir les contours. Je précise que ce n'est pas un changement de graisse ou de stockage d'eau vue que je suis sec. Au début, pendant un mois, je forçais au milieu de ma bouche et c'était débile. Merci pour les informations complémentaires de ta vidéo, continue comme ça.

[BaltanaElyanor]

Honnêtement je n’arrive pas à déglutir en même temps, ça me paraît impossible

[sindoudoukoure]

Bonjours M je ne comprend pas pourquoi est-ce que j’ai pas du tout mal quand je la pratique

[datsu]

Salut j'ai une question, est-ce qu'il faut nécessairement serrer les dents ou juste garder la mâchoire fermée sans appuyer suffit ?

[sadexytb]

merci je pense que cava beaucoup maider

[DadouGo]

je ne connaissais je vais essayer ça merci

[lemzdsc]

Bonjour une question me vient mais es t'-il dangereux de répéter le mewing tout les jours sans intercaler de pause/repos en ayant une fréquence constante. Cela permettrait-il une avancé plus rapide dans le processus ou serait a l'inverse déconseiller a reproduire

[fightcost]

Je me positionne bien mais j'arrive pas à rester énormément longtemps sans relâché normale ou pas ? 🤔