Профессиональная скакалка своими руками.DIY jump rope

Друзья ,работу со скакалкой, как она работает увидите в следующих тренировках.
Мои ролики.
Мотивация.
Утренняя зарядка.
Правила питания.
Быстрая тренировка на 10 мин
ТРЕНИРОВКА с гирей на все тело
Спасибо за просмотр.
Ваша активность — моя личная мотивация.
Подпишись на канал. Ваша поддержка важна для меня.
скакалка своими руками

#скакалкасвоимируками#DIY#сделайсам

[Тренировкииразвитие]

Пишите свои комментарии, что не понятно спрашивайте в коментах.

[olgartischeva]

Благодарю за информативное и полезное видео! Скакалка была в детстве, у кого то из соседской детворы, примитивная, шнур хреновый не гибкий и ручки пластик пустотелый, 40 лет прошло а я помню как прыгала а она зверски запутывалась! Будь в той скакалке подшипник, наверняка бы влюбилась в прыжки со скакалкой. ) Идея с подшипником просто украла мое сердечко) ТыЩу поцелуев)

[ИннаГеймур]

Спасибо, Игорь, за поздравление....за мастер - класс по изготовлению скакалки. Все это нужное в обиходе .👍👍👍
Проверяю время просмотра своих видео. Релаксы не в счёт! Благодарю за понимание!🤝🙏

[JustJoni]

Спасибо, интересно. Так лучше чем в магазине покупать. И сам сделал для себя как надо!

[vitaliykrishtop]

Отличная идея скакали, молодец ЛАЙК от друга сходу за хорошую и полезную информацию

[Елейдлядуши]

Добрый день мой друг!
Какой Вы находчивый...
Спасибо Вам большое за полезный совет...

Доброго и благословенного Вам дня мой друг!

[АлесяГермания]

Отличная скакалочка получилась. Спасибо!

[storm_of_truth]

Отличное видео ! Спасибо за полезную информацию! Лайк👍👍👍

[justfunlb]

самые классные упражнения со скакалкой!

[Руслан-фцц]

🤩💯Это не просто скакалка, это пушка, ракета питарда...😂😂😂😂😂

[andrew]

Привет дружище ! Изобретательно - классно ! Спортивный лайк влепил !

[Vladimirir-V-S]

Привет Однозначно жирный спорт Лайк круто 👍🔥🔥🔥

[romanovlife]

Круто. Главное захотеть и ву аля орудие для тренировки готова. Молодец. Так же и для детей можно соорудить)

[photoskiff]

отличная инструкция, Игорь. Подшипник - прекрасное решение.

[Александровна-]

Ну у меня почти такая же скакалка.Спасибо за ролик.

[ДідПетро-шх]

Отличное видео клас с меня луйкос и подписка

[АвтоБоРРодач]

Привет братка! 1 лайтосик в копилочку!

[fitlive]

Отличное видео! Лайк от друга и просмотр!

[LIFE-tjzv]

Привет. Спасибо за видео. Лайк от друга.

[ПутькУспеху-юь]

Отличный лайфхак с подшипником, Держи лайкос дружище!