filmov
tv
Αράβικη πίτα λαχανικών με 3 μόλις υλικά #recipe #varsamapanagiota #healthyprojectmorethandiet #food
Показать описание
Φτιάξτε αυτήν την αραβική πίτα με λαχανικά, χρησιμοποιώντας μόνο 3 υλικά! Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για γευστικό σνακ ή ελαφρύ γεύμα, γεμάτη θρεπτικά συστατικά και γεύση. Ιδανική για κάθε στιγμή της ημέρας!
Υλικά:
4 μεγάλα καρότα
70γρ τριμμένη παρμεζάνα
2 αυγά
Εκτέλεση:
Στην αρχή πλένεις και θα καθαρίσεις τα καρότα έπειτα θα τα τρίψεις θα τα βάλεις σε ένα μπολ μαζί με την τριμμένη παρμεζάνα αρχίζεις να ανακατεύεις καλά
Προσθέτεις 2 αυγα και τέλος προσθέτεις αλάτι ,πιπέρι και οποιοδήποτε άλλο μπαχαρικό επιθυμείς
Παίρνεις ένα ταψί βάζο αντικολλητικό χαρτί και με την βοήθεια ενός κουταλιού φτιάχνεις στρώσεις ώστε να δώσεις σχήμα σε μια τορτίγια σε μέγεθος όσο η παλάμη σου
Τοποθετείς το σκεύος σε προθερμασμένο φούρνο στους 180οC για 20 με 25 λεπτά στις αντιστάσεις και ψήνεις πάνω κάτω .
Υλικά:
4 μεγάλα καρότα
70γρ τριμμένη παρμεζάνα
2 αυγά
Εκτέλεση:
Στην αρχή πλένεις και θα καθαρίσεις τα καρότα έπειτα θα τα τρίψεις θα τα βάλεις σε ένα μπολ μαζί με την τριμμένη παρμεζάνα αρχίζεις να ανακατεύεις καλά
Προσθέτεις 2 αυγα και τέλος προσθέτεις αλάτι ,πιπέρι και οποιοδήποτε άλλο μπαχαρικό επιθυμείς
Παίρνεις ένα ταψί βάζο αντικολλητικό χαρτί και με την βοήθεια ενός κουταλιού φτιάχνεις στρώσεις ώστε να δώσεις σχήμα σε μια τορτίγια σε μέγεθος όσο η παλάμη σου
Τοποθετείς το σκεύος σε προθερμασμένο φούρνο στους 180οC για 20 με 25 λεπτά στις αντιστάσεις και ψήνεις πάνω κάτω .
0:01:33
0:06:49
0:01:29
0:01:14
0:10:37
0:00:59
0:03:39
0:00:21
0:08:51
0:00:16
0:03:56
0:05:49
0:00:35
0:08:16
0:05:30
0:01:26
0:03:17
0:13:20
0:01:00
0:04:42
0:00:47
0:00:35
0:02:49
0:00:16