¿Cómo tomar decisiones difíciles sin Ansiedad? La toma de decisiones en la vida.

¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes tomar mejores decisiones en tu vida? Tu futuro cambia por las decisiones que tomas. Este es 4º paso de la serie “Las 6 claves para superar la ansiedad“ en que vas a aprender a vencer tus temores en seis pasos.

Todos queremos mejorar nuestra vida sin embargo, caemos en la rutina. Incluso cuando el cambio sería bueno para nosotros, si no hay una decisión específica por nuestra parte, no cambiamos nunca. Alrededor del 90% de lo que hacemos lo hacemos por inercia; es decir, la tendencia natural de todo comportamiento humano consiste en empezar a hacer las cosas de una manera específica y luego quedar atascados en la “zona de confort”.

Tienes que hacerte esta pregunta: ¿Qué es lo que deseo de la vida?

¿Qué significa esto? Significa que todo lo que te acerca a lo que deseas es bueno y todo lo que te aleja de lo que deseas es malo. Y Todo cuenta.

Uno de los grandes descubrimientos que se han hecho es que la gente actúa 100% por emoción. Cada decisión que tomamos se basa en la emoción. Si alguien dice: esto es lógico, lo que quiere decir es que aunque parezca lógico lo que sucede es que aquello está más cargado de emoción. Así que la emoción más fuerte, la más dominante (sea el miedo o el deseo) determinará lo que tú harás.
Es como un campeonato mundial que se repite sin parar, nuestros temores nos retienen nuestros deseos nos impulsan… ¿Quién ganará?

Aquí te dejo los links:

Vídeo 1: Cómo superar la ansiedad, angustia, fobias y miedo (vídeo introductorio)

Los 6 Pasos para superar la Ansiedad

Paso 2: Reprogramar el subconsciente y nuestra Mente: 2 Pasos para Superar la Ansiedad, Sufrimiento y Miedo

Paso 3: ¿Cómo tener más Confianza en uno mismo, subir la autoestima y superar el miedo de ser criticado?

Productora & Consultora: Canan Turan
Cámara: Susana Sanz
Música: Uran Apak

[nuriabenedito]

Hay una conexión directa entre lo que estás viendo, leyendo y escuchando todo el día y cómo te sientes.

[dulceinzua]

👍🏼 concentración y sentirnos implicados es la clave.Súper!
Bien por la reflexión de planteamiento de preguntas…

[kiskavelez]

Hace 2 meses que gracias a dios té vi en YouTube y jamás había visto una profesional explicar tan bien explicado lo que es sufrir de miedos y ansiedad ojalá pueda verte un día eres increíble.

Excelente mensaje Dra. Nuria. Justo lo que necesitaba escuchar. Tenía rato buscando acerca de la toma de decisiones, la última que tomé no fue la mejor, me he mudado a otro país y no era lo que esperaba. No evalué correctamente todos los aspectos. Me ha generado mucha frustración por las distintas situaciones que me ponen en desventaja frente a lo que era mi objetivo inicial. El arrepentimiento me persigue como mi propia sombra. El fallo es el producto de no planificar, de no analizar ni considerar los riesgos, y el que no esté entrenado para improvisar, pues que más le queda.

[carlosjarquin]

Me encanta. Tu forma. De explicar un tema. Muy difícil. Grasias. Bendiciones

[gemamc]

Es verdad que los miedos te impiden hacer lo que realmente quieres, gracias Nuria por ayudarme a recorrer este camino al cambio y a la libertad que estoy consiguiendo pasito a pasito.

[paolaferre]

Gracias 😊 hermoso video bien explicado

[xavierbelgausach]

La zona de confort es una trampa que nos retiene sin que, muy a menudo, seamos conscientes de ello. Este video tan maravillosamente elaborado va a permitir a mucha gente abrir los ojos y darse cuenta de que debe y puede salir de esa situación para disfrutar de una vida mucho más plena.
Enhorabuena, Núria!!!

[joseantoniogarcia]

Gracias Nuria....me ha servido mucho de ayuda.tu canal ...y permíteme que te diga.. que eres una chica muy ánimo de ofender a nadie..gracias de nuevo

[reytorres]

Que vuenos videos nuria de mucha ayuda vendiciones para ti

[fridmanhank]

Cada video de usted es un regalo muy valioso

[octaviusjospehpardocortez]

Que belleza de mujer, ... además de inteligente.Gracias por tus consejos.

[juliomatematico]

¡¡ Precioso video :-) !! Yo también confío en ti y en mi y un buen futuro mediante el pensamiento positivo.

[claudiaflores]

Gracias ! Desde que comence a escucharte y seguirte me haz ayudado mil gracias ! Gracias !

[javierrobalo]

Excelente vídeo, me siento identificado con mucho de lo que dices, siento que vivo programadamente, todo es muy mecanizado y siento que dejo cosas que me gustaría hacer solo para no salirme de la rutina, intentó disfrutar mas para no sentir que desperdició mi tiempo, Saludos desde Argentina

[lindcey]

Gracias Nuria, muchas gracias de verdad!!!
La forma como lo dices, el tono de voz todo me está ayudando, me da calma y espero poder conseguir eliminarlo del todo, eso es posible??

[ChristianAstoG]

Buen aporte tu video ayuda mucho sin duda nuestra vidas gira al rededor de nuestras decisiones por tanto que importante es tomar decisiones sabiamente, sigue aportando contenido de valor a la comunidad me suscribo saludos.

[josemanuelmartin]

Muy bueno el contenido de tus videos, además eres tan bella y tan angelical que provoca verlos!!

[AgustinaMariani]

Te agradezco mucho. Tus videos me ayudan muchisimo. Saludos desde Argentina =)

[roserplaubeda]

MIL GRACIAS NURIA. Tengo una pregunta: Qué pasa cuando lo que quieres, o crees que quieres, cambia constantemente?