TIP CABELLO: Las 7 mejores vitaminas y suplementos para tu pelo

Por ser una de las partes más expuestas al medio ambiente, como la piel, el cabello está constantemente sometido a daños que le hacen perder su brillo y vitalidad. Los contaminantes externos afectan su aspecto, y lo que comemos o dejamos de comer afecta su composición.

Para gozar de un cabello sano y hermoso es imprescindible nutrirlo, pero no, las cremas hidratantes, los químicos y demás productos para el cuidado del cabello no son el tipo de nutrición del que hablamos. El cabello requiere de nutrientes que le sean suministrados por el organismo a través del cuero cabelludo, nutrientes que le permitan tener un mejor folículo capilar y extender todo su poder a lo largo de toda la hebra.


En este video veremos las 7 vitaminas y suplementos que tu cabello necesita para lucir saludable y hermoso.

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[XHNGLTV]

Soy bendecido que a mis 47 años tengo cabello abundante y sin canas. Tomo un promedio de 20 mg de Zinc y 1000 mg de vitamina C todos los días.

[imeldafernandez]

Estaba perdiendo mucho cabello y Fuy al médico y me dió a tomar vitamina de complejo B y gracias a Dios y al médico se dejó de caer mi cabello y me empezó a salir mucho cabello ya avía echo de todo i nada me funcionaba pero es verdad la vitamina B es buenicima

[laratormo]

lo que me ha mejorado un monton la alopecia, me ha hecho hasta recuperar el cabello de algunas zonas mas castigadas son las capsulas augmentum

[lizliz]

Buen artículo. Los suplementos nutricionales son importantes porque jamás nos vamos alimentar como es debido. Por el afán diario en los trabajos a veces uno come lo que sea por comer no por nutrirse. Y es por eso que siempre van existir deficiencias de todo tipo.

[alejandrarodriguez]

Ya casi llegando al medio siglo y tengo cabello largo abajo de la cintura a pesar que siempre retoco la raíz con bleach Gracias a que todos los días tomo Colágeno y biotin.Lo recomiendo!

[mariaantonieta]

Tan bien es importante checar las hormonas tiroidales o los cambios como menopausia.

[elisamontillapolanco]

Real mente me ha servido de mucho por que mi pelo se esta quebrando mucho..y no me quiere crecer como antes

[belenalcala]

Fabuloso me encanto este video pues tengo mucho de los sintomas aqui mencionados piel muy seca, pelo deshidratado, muy fino y con caida esto me a ayudado a saber que tengo falta de vitaminas pues hace como un ano deje de tomar mis vitaminas asi que volvere a mi antigua costumbre a muchas gracias y bendiciones

[marielaalcala]

Las más importantes que puedacomprar y tomarlas y beneficiar mi pelo se cae muchísimo ya no tengo como antes la verdad quiero volver a tener muchos y que esté resistente y brillado Gracias Dios bendiga

[florgonzalesruiz]

Gracias por esta información, soy una persona que sufro con mi cabello cada día me veo desastrosa porque tengo escaso cabello y solo veo mi cuero cabelludo

[mariaelenaespina]

Yo tengo 57 a ya con cambios hormonales en fin, a mi me ayuda el colágeno de tres tipos el calor en el cabello solo una vez a la semana directo quiero decir 0 plancha tintes de buena calidad, champús y cremas de acuerdo al clima donde vivo estoy en Florida, corte cada 3 meses y lo luzco de mediano a largo ...también llevo una buena alimentación...se que hay una época que se pierde y sale otra vez...gracias por complementar la información..

[despertarb]

EXCELENTE RESUMEN...MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS Y BENDICIONES DESDE COLOMBIA🤗🙏🇨🇴!!!

[maruvalencia]

Te felicito por tu vídeo yo me enferme hace un año tuve un tratamiento por el internista si no fuera por eso estuviera calva se me callo el cabello por pedazos era por falta de todas las vitaminas ahí !e estoy recuperando poco a poco uno es muy descuidado si no fuera por eso estuviera hasta calva .gracias

[berthazuniga]

Me gusta muchísimo el mensaje Dios la bendiga saludos desde Cali Valle 🌻🌹🌹❤️

[marthaganuza]

Gracias por tu consejo Bendiciones gracias 😘😘😘😘❤❤❤❤

[soleaguirre]

La vitamina A debe tomarse cada día por 21 días y parar unas semanas y continuar supe eso y nose si es cierto. Gracias excelente vid con mucho detalle muy completo! 💎💎💎

[stellamariagarzalucero]

Muchas gracias por compartir esta importante información. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. Stella. 🙏❤🌹🇲🇽

[marymelendez]

Muchísimas Gracias por el video. Es tan completo de consejos fundamentales para todo nuestro sistema. .. gracias por su valioso tiempo dedicado a hacerlo..

[karlasaraimoreiraguevara]

Muxas grasias se Los agradesco in monton compare Dr todas pero yevare el control adecuado

[paularios]

Muchas gracias por la información me encantan todo lo que publican 😊