SUBSTITUA PÃO POR AVEIA BANANA E UM OVO 5 MINUTOS TA PRONTO

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Não coma pão antes essa receita substitua por aveia banana e um ovo e fiz um pão em 5 minutos na frigideira. Faça panqueca de banana com aveia

INGREDIENTES:
1 BANANA
1 OVO
3 COL DE SOSPA DE AVEIA EM FLOCOS
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Комментарии
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Eu comia isso toda manhã antes de ir treinar, em uma semana treinando forte eu ficava com os músculos cheio, é impressionante como a alimentação correta impacta no seu corpo

ASTÓS_KnightofHeaven
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( Dica pros homens q não tem costume de cozinhar) 👉🏼 Não use colher de comer pra cozinhar. A frigideira é de T-fal e usando assim vai durar 1 mês, vai ficar toda descascada, tem q usar espátula de silicone. E a receita é ótima!

flaviacampion
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Acabei de fazer pra m8nha esposa que chegou do trabalho ela amou a surpresa

leonardosouza
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Cortei pão da minha vida, e comecei a usar essa receita.
Juro que em 1 semana eu perdi 1KG. Estou a quase 1 mes e pela primeira vez cheguei um peso que nunca atingi antes. Doidera.

GuiiBrazil
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Vez da margarina use óleo de côco assim mantém a receita saudável. Grata por compartilhar 👍🤗

izildaribeirodepaiva
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Só colaborando com o Clau: sempre quebro o ovo em um recipiente separado, pois se tiver estragado, não perco o outro ingredientes. Gratidão! Sou fã dessa receita!

silvanasuse
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Na SANDUICHEIRA... Hj fiz colocando uma colher de sopa de GOMA e uma colher de sopa de AVEIA... e, misturei TBM com côco ralado... Huuum!
Glorificado seja o SENHOR, Jesus Cristo, para sempre !!! Aleluiiaaas !!

moyvaldovivas
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Porque Deus Amou O Mundo De Tal Maneira Que Deu Seu Filho Unigenito, Para Que Todo Aquele Que Nele Cre Nao PereÇa, Mais Que Tenha Vida Eterna. Joao 3:16 SIGO TODOS DE VOLTA!!! [kiss]

raissafox
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Acabei de fazer, que delícia. Não coloquei margarina, mas fiz com 2 ovos. Depois de uma hora, 💪🏾😊 obg!!!

luanasouza
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Acabei de fazer este café da manhã, agora vou surfar. Realmente é gostoso.

leandropimentelsantos
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Como o YouTube é rico de receitas maravilhosas. Eu fiz agora e ficou uma delícia 😋

linyolivindo
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Amei Clau, hoje não tinha pão e nem goma. Fui pro YouTube e encontrei você com tanta simplicidade. Obrigada😊

gleicianepedrosa
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Eu já fazia a um tempo essa receita, mais no lugar da aveia eu coloco tapioca fica igualzinho um pão de queijo com gosto de banana 🍌😋 muito bom

engenheiroeletricov
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Eu costumo colocar 1 colher de cacau 50% e uma pitada de canela, fica maravilhoso!!!! Faço com um fio de azeite!

horuamleao
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Amo essa receita. Faço todos os dias. Acrescento uma colher de farinha de linhaça e muita canela.

soniarodrigues
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Gente, pelo amor né?... O rapaz só colocou um tiquinho de margarina. Eu vou fazer é com margarina também, fica até mais gostoso. Amei a receita 👏👏👏

mariamesquita
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Acressentei canela e gergelim, ficou ótima! Outra coisa fiz na sanduicheira 😮... ficou perfeito... isso é pra quem mora sozinha e tem que se virar nos trinta. 😅... gratidão colega, PAZ e LUZ 🙏✨🕊️

valentinavalvogue
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Muito boa essa receita … vou fazer sempre no café da manhã !! Obrigada por compartilhar essa receita super fácil e rápida de fazer 😍

suzanasimonaci
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É muito bom, eu boto mel tbm e canela e misturo, depois boto mais um pouco de canela encima, fica muito bom .

athosjunior
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bom, sem frescura sem muita enrolação parabéns pelo video.

danieljunio