PENDLAY ROW ESECUZIONE

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#pendlayrow #rematore #row #dorsali

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  1. Lorenzo Gabrielli Coaching
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Pendlay Row

Комментарии
Автор

Non ho mai visto questa variante del rematore Pendlay che tu presenti. Sarebbe interessante vedere l'esecuzione con una serie allenante.

DagonFF
Автор

Per chi no ha questa mobilità va bene poggiarlo ai pin e farlo nel massimo allungamento che si riesce ?

Seventwelve
Автор

Complimenti per l'esecuzione, molto interessante l'integrazione nell'esercizio dell'estensione toracica. Vorrei capire appunto biomeccanicamente, in che modo l'accentuazione dell'arco toracico aumenta il coinvolgimento del gran dorsale?

danielcorbelli
Автор

Sei mica nella palestra h24 da euro 189 annue tutto compreso? Un saluto

Jhonny