Você consegue sentar igual oriental?

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  1. Emy Oliveira
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Комментарии
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Deitar /sentar no chão é muito bom. Minha coluna reclama em questao de minutos qd vou pro sofá. Eu consigo sentar das duas formas que vc apresentou mas ficar de cócoras eu to treinando 😊

nildareis
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Isso é um prática mesmo, eu lembro quando treinava judô, usamos muito essa posição e ficávamos numa roda aprendendo o que sensei explicava. Mas hoje em dia acho que não consigo mais fazer isso kk pois perdi a prática

peregrinoasmr
Автор

Ficar de cócoras já consigo, mas sentar igual a 1 opção não tava rolando. O tutorial me ajudou, ainda doeu, mas bem menos que da primeira vez que tentei sem ajuda, aiakiwiwjw.

Luminimous
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O que incomoda é o contato dos joelhos com o chão

raimundovasconcelos
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preconceito com o chão é foda. Gostei kkk

Cortwitch