Несколько слов о набивки и жестком нэйгун.A few words about the gaskets are hard and neigun(qigong)

Спасибо всем кто оказывает помощь каналу.
Я понимаю не все могут помочь каналу финансово , но вы можете помочь по другому подписывайтесь ,ставьте лайк, делитесь моими видео в соцсетях и это будет так же хорошая помощь.
Сбербанк /4817 7601 6966 5001/
ВТБ 24 /4272 2901 7813 7733/
В этом видео я хочу немного поговорить об укреплении рук , об изменении которые происходят в процессе т о своем опыте, так же затронем жесткий нейгун , его отличия от классическго ,что сейчас преподают во многих секциях и школах боевых искусств.
In this video, I want to talk a little about strengthening the hands, about the changes that occur in the process and about my experience, as well as touching on the hard neigun, its differences from the classic, which is now taught in many sections and schools of martial arts.

[ВладиславОбидин-ох]

Отличное видео. Расскажите о набивке и укреплении пальцев.
Заранее спасибо. Ваше видео уникально.

[garycooper]

Уважаемый Андрей большое вам спасибо за ваши видео не могли бы вы осветить тему столбового стояния в минхэ и вообще.заранеее спасибо