Зона 2 #24 - Какво е да си професионален атлет?

В този епизод на подкаста Zone 2 си говорим с един от най-бързите и вдъхновяващи триатлонисти в региона – Страхиня Тракич/Strahinja Trakic! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️Той е двукратен победител на Triman (aka Almiraman), наскоро се върна от тренировъчен лагер в Испания, в момента е #158 в PTO ранглистата и #2 в Сърбия. 🙂

Но освен професионален спортист, той е и съпруг, баща на три дъщери и човек, който успява да балансира високо ниво в спорта със семейния живот. Ако се интересуваш от професионален триатлон, баланс между тренировки и семейство, или просто търсиш вдъхновение – този епизод е за теб. Ето за какво си говорихме:

✅ Как започва пътят му в триатлона и кой го е вдъхновил?
✅ Как изглежда тренировъчната му седмица (спойлер: 25+ часа тренировки!)
✅ Кое е най-трудното в това да си професионален атлет?
✅ Какво никога не пропускаш в подготовката си?
✅ Как изглежда храненето на про атлет – добавки и реална храна
✅ Мислите на старта и как се справя с болката по време на състезание
✅ Кои тренировки би оставил, ако имаш само 20% от времето си?
✅ Какъв би бил, ако не беше триатлет?

👨‍👩‍👧‍👧 Семейство и спорт
✅ Как се балансира професионален спорт и живот с три деца
✅ Как триатлонът му помага да бъде по-добър баща
✅ Чувството за вина, когато е далеч от семейството – и как се справя с него

❓Въпрос от Инстаграм
✅ Колко значи съперничеството с Огнен Стоянович и гони ли по-добро време от него
✅ Има ли голяма разлика в резултата при различни велосипеди в спринт/олимпийски триатлон
✅ Откъде намира мотивация да тренира толкова много
✅ Топ състезания, които би препоръчал

00:01:34 – Как започна пътят му като професионален триатлет
00:04:10 – Ролеви модел: Ян Фродено
00:09:43 – Какво не виждаме от живота на професионалния атлет
00:16:45 – Как се храни и какви добавки използва
00:20:00 – Как изглежда типична седмица с 25+ часа тренировки
00:23:50 – Какво минава през главата точно преди старта
00:27:20 – Кога усещаш дали ще е „твоят“ ден на състезание
00:38:00 – Кое е по-трудно: 3 дисциплини или 3 деца?
00:47:37 – Какво е да състезаваш като водач на незрящ атлет

📢 Абонирай се за канала и натисни камбанката 🔔, за да не изпускаш нови епизоди!

#МенталнаИздръжливост #Триатлон #Бягане #Ironman #TriathlonTraining #MentalToughness #RunningMindset #AthletePsychology #EnduranceAthlete #MarathonMindset #Zone2 #ТриатлонБългария #TriathlonPodcast #EnduranceLife #СтрахиняТракич #Triman #SwimBikeRun #ТриатлонИСемейство

-----------------------------------------