Шейн Стерлинг: секреты молодости в 52 года

Шейн Стерлинг раскрывает свои секреты молодости, которые помогают ему оставаться энергичным и выглядеть моложе в 52 года. Узнайте, что помогает поддерживать здоровье и активность на протяжении лет!

#академияздоровья #СекретыМолодости #ЗдоровьеВ52 #ШейнСтерлинг

[А-оя]

Интересная информация.
Возможно, секрет его успеха- переход на такой тип питания в юном возрасте. Чем позже, тем сложнее.
Восхищена героем, его внешностью и обаянием. Благодарю авторов канала!

[keysoflife]

Я как любитель омолаживающих экспериментов над собой пробовала сыроедение и отказ от мяса на 1, 5 года. Делала это исключительно с целью улучшить состояние организма и омолодиться и вначале это было очень интересно, потому что мозг начинает работать иначе из-за поиска абсолютно новых вариантов еды и желания разнообразия и вкуса. Первые несколько месяцев действительно чувствовала себя иначе ( плвысилась чувствительность к окружающей среде и людям), но спустя 3-4 месяца организм адаптируется и эфект пропадает. Что касается внешности, то спустя полтора года такого питания я стала выглядеть хуже и как мне кажется старее. Я вернулась к мясу и приготовлению овощей и внешний вид улучшился)
Сейчас точно знаю, что лично для меня подходит сбалансированное питание с продуктами животного происхождения и спорт) а голодовки действительно полезны, если их правильно делать )

[e.v.a.]

Человек посвящает всю свою жизнь на оздоровление и омоложение организма и своим примером доказывает на что способен человеческий организм. Молодец. Вдохновляет.

[Клавдия-щд]

Да поможет вам Бог, храните сердце чистым, тогда все у вас будет хорошо и душа и тело будет в сохранности. ❤️

[milamil]

Всем советую канал Джилиан Берри. Она берет интервью у людей которые лечились зелеными соками и голоданием. Реальные истории выздоровлений. И многие до перехода на сырое питание были веганами с кучей болячек. Только переход на живую пищу и голодание на соках сделал их здоровыми.

[mu]

Подписалась на него, он божественная душа, такая же как я 🤍😇 Благодарю 🤗🌱

[sergeyche]

Сыроедение как временная очистительная диета, в теплое время года, может быть полезной. Но в долгосрочной перспективе это приведет вас к проблемам со здоровьем

[mu]

🤍💚 Он веган с 17 лет. В 32 был период с включением животной пищи, но быстро вернулись проблемы по здоровью и он избавился уже окончательно от животной пищи.
Сыроед-веган он последние 7 лет - сам сказал в своём видео, которое вышло час назад 😊
Это информация из его ответов, на его канале.
Очень мне понравилась фраза: " лучше умру, чем когда-либо снова буду есть животные продукты"

[MiaMia-ykfq]

Сырые овощи не всем подходят, и у всех разный организм.

[fruttojuli_blog_Astrolog]

Сырые овощи и зелень монут навредить! моему мужу шпинат дал оксалатные камни, так что осторожнее, операцией удаляли.

[mylifees]

Как диетолог скажу согласно озвученной диете он недополучает белка в два раза. На сыроедении, орехах и семенах невозможно получать нужное количество белка, тем более для роста мышечной массы. Ему бы пришлось есть по 400г орехов в день что бьёт по поджелудочной и т.д. думаю он пьет много добавок. Не обманывайтесь что просто сырая еда и смузи покроет все ваши дифицыты.

[Olga.Nikkinen]

Я думаю что Шейн большой молодец и всё правильно делает!!!👍💪👌

[irinamuk]

Истина!!!! На себе испытала Но только все это соблюдать очень сложно. Но я старалась ! Иногда делала себе разгрузку( ела что то варенное, но конечно без мяса)

[Nadya-hj]

С такими продуктами, многие бы согласились отказаться от мяса... Этот "набор" продуктов, естественно сохранит молодость, но он не по карману большинству людей.

[ТатьянаГалкина-уб]

Я пробовала в рационе зелёные смузи. Да кожа и зрение в лучшую сторону меняеться. Но мой желудок не выдерживает.

[ludmilapetera]

Здорово ! Неплохо бы теперь про Брайана Джонсона .

[chimeneacaliente]

У Арнольда Эрета все очень подробно описано, читайте, изучайте, применяйте!
Всем здоровья, энергии и любови!

[Amazonka]

В теплом жарком климате сыроедение может подойти. Но где холоднее, без теплой вареной пусть даже растительной пищи не протянуть. Я была веганом пару раз, больше просто вегетарианкой, но сыроедение не потянула. Просто мёрзну, потому что худощавая от природы. Мне сложно

[elmartahirov]

Думаю, что он отлично выглядит и всё делает правильно. У меня почти такое же питание, больше растительной пищи в рационе плюс физическая активность ❤

[Antiacne]

Я его возраста, если бы я с 17 начал вести здоровый образ, не пил, не табачил, выглядел бы моложе чем он, ну и так благодаря найденому для себя рациону и отдыху , выгляжу моложе