Oxymel selber machen: Ein Grundrezept aus Apfelessig, Honig und Kräutern

#Oxymel ist ein traditioneller Heiltrank, der aus einer Mischung von #Essig, #Honig und Kräutern hergestellt wird. Er wird oft als natürliches Mittel zur Linderung von verschiedenen Beschwerden wie Erkältungen, Verdauungsproblemen oder Entzündungen verwendet. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Oxymel herzustellen, je nach den gewünschten Kräutern und ihren heilenden Eigenschaften.💚⁠
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Hier ist ein grundlegendes Rezept, das als Ausgangspunkt dienen kann.⁠
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Zutaten:⁠
1 Teil #Kräuter (am besten frisch)⁠
1 Teil Essig (vorzugsweise #Apfelessig oder Weinessig)⁠
6 Teile Honig (bio, möglichst regional und naturbelassen)⁠
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Um das Oxymel einzunehmen, könnt ihr etwa 1-2 Esslöffel davon in warmem Wasser verdünnen und trinken. Die genaue Dosierung hängt von den individuellen Bedürfnissen und der Stärke des Oxymels ab. Es ist ratsam, sich vor der Anwendung an die Dosierungsempfehlungen eines Fachmanns oder einer Fachfrau für Kräutermedizin zu halten.⁠
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Bitte beachtet, dass Oxymel kein Ersatz für eine medizinische Behandlung ist und bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen immer ein Arzt oder eine Ärztin konsultiert werden sollte.⁠
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