Esto Es Lo Que Jennifer López Come En Su Día A Día

Jennifer López cumplió 50 años en el 2019, y parece tan saludable y joven como siempre. Obviamente, eso se debe en parte a la dieta que sigue. Esto es lo que la estrella come en su día a día.

A pesar de su ajetreado estilo de vida, Jennifer López no es de las que se saltan el desayuno. Según el artículo diario sobre la alimentación de las estrellas publicado en People, a menudo comienza el día con un batido que incluye una cucharada de proteína en polvo acompañado de fresas, arándanos, frambuesas, yogur griego, miel, jugo de limón y hielo. La dietista Keri Glassman está de acuerdo con la elección de López para el desayuno. Le dijo a People,
"Un batido es un muy buen comienzo para el día cuando estas apurado - el combo de proteínas del polvo y el yogur, más los carbohidratos de la fruta, la mantienen energizada y satisfecha."
Incluso cuando López opta por un desayuno distinto, se asegura de que contenga algo de fruta. Según una entrevista de Us Weekly con el entrenador de López, Dodd Romero, la estrella se basa en una dieta de carbohidratos complejos, como la avena, a la cual le añade una porción de bayas frescas.

Desayuno balanceado | 0:12
Nada de cafeína ni alcohol | 1:05
Mucha agua | 1:37
Bocadillos saludables | 2:17
Ensaladas y mariscos | 2:40
Pollo o cerdo para la cena | 3:33
Menú saludable | 4:26
También come galletas | 5:26

[gladysquintana]

La amo es mi idola y ejemplo a seguir, no es nesesario ser Rica ni famosa para cuidarse es actitud amo cuidarme

[carolitaaguirre]

Yo acabo de comer frijolea arroz y un rellenitas de plátano 🍌 y me siento super amis 40 años q vivan los tacos 🌮 jaja

[luciavelandia]

Gordos o flacos moriremos tarde o temprano, lo importante es la buena vibra con nuestro prójimo.

[janettecoronamartinez]

Bueno mantenerse así sin duda se debe a su disciplina, pero teniendo dinero tiene entrenador personal, tratamientos faciales, todo el alimento orgánico y bueno cirugías si todos tuviéramos ese dinero estaríamos igual

[belenperez]

Cuando alguien triunfa suele ir acompañado de esfuerzo y disciplina.

[lilianasanchez]

Jenifer Lopez es como cuidar su cuerpo con dietas nutricion ejercicios y demas personalizado

[cookingathomewithester]

Me encanto este video. Muestra mucho que no conocia de Jennifer Lopez. Gracias

[marielaperez]

Gracias a Dios yo como bien rico bien y balanceado y lo más importante es que le pido a jehová por el que no tiene que comer

[mariitaful]

Obviamente también tiene cirugías y tratamientos estéticos no invasivos, aún así se cuida con dieta y mucho ejercicio. Es disciplinada y tenaz

[laantifazbuena]

Yo creo que es una mujer, que se hizo desde abajo, poniendo mucha voluntad para superarse, por eso es lo que es y por eso tiene lo que se merece.

[aliciasusanagranero]

Me da mucha gracia cuando la locutora dice que JLo come carne de vaca alimentada con pasto, si eso es lo que comen las vacas no comen otra cosa!!!!

[ceciliavargas]

Bien por ella. Es doloroso ver que en medio de esta pandemia mientras unos se dan gustos otros no tienen ni siquiera un poquito de comida.

[soymuyfeliz]

Es muy disciplinada esta hermosa a su edad y siempre lo ha sido

[anaquintanilla]

Ella se tiene que cuidar mucho porque su cuerpo e imagen es su negocio es lo que vende, tiene chef, entrenador, dietista, dermatólogo y así puedo continuar enumerando pero hay mujeres también con vida normal que se cuidan mucho también y no tienen nada que envidiar a ninguna "estrella"

[zuuzuu-]

Pues que padre, se chingo mucho para tener una vida cómoda y poder cuidarse 💪🏻

[yolandabaron]

JLO me encantas, bueno todo, bien x tus consejos y compartir un poco de tu vida dios le bendiga

[mayerlinmartinez]

Sele olvido Los cientos de dolares en mesoterapias masajes camaras de oxigeneno y cirujanos

[alinalovelyy]

Aparte de toda la Cirugia plástica muy bien hecha que tiene se ve expectacular

[ximenapazreyestudor]

Con dinero es tan fasil ser flaca sana y bella .En cambio el pobre come lo que puede 😒

[syrapg]

Qué bello Q buen trabajo el cirujano la verdad...