Adventskalendertürchen 21: Schnelles Denken, langsames Denken

Wie du mit Kahnemans Theorie Versuchungen widerstehst
🌟 Adventskalendertürchen Nummer 21 🎄

Wie schön, dass du da bist! Heute öffnen wir Adventstürchen Nummer 21 und nehmen eine wichtige Lektion über bewusste Entscheidungen mit, die dir auf deiner zuckerfreien Reise helfen kann.

🧠 Schnelles und langsames Denken für ein zuckerfreies Leben

✨ Inspiration des Tages:
„Etwas ist in den Maßen wuchtig, wie es potenzielle schwerwiegende Konsequenzen hat, etwas ist in den Maßen unwichtig, wie es geringe oder keine Konsequenzen hat.“

Daniel Kahneman, Nobelpreisträger und Autor von „Schnelles Denken, langsames Denken“, lehrt uns, dass wichtige Entscheidungen mit potenziellen Konsequenzen langsames, reflektiertes Denken erfordern. Dies lässt sich hervorragend auf unsere Ernährungsgewohnheiten übertragen.

🤔 Was können wir daraus lernen?
Indem wir unser Denken verlangsamen und bewusste Entscheidungen treffen, können wir nicht nur unsere Ernährung umstellen, sondern auch den süßesten Versuchen standhalten. Jede überlegte Entscheidung für eine zuckerfreie Alternative ist ein Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils.

🎥 Zuckerfreie Weihnachtsbäckerei
Auf meinem YouTube-Kanal findest du tolle Rezepte für zuckerfreie Leckereien:
Zuckerfreier Spekulatius
Vanillekipferl ohne Zucker
Gesunde Schokocrossies
… und viele weitere Rezepte, die bald folgen!

✨ Tägliche Inspiration findest du außerdem hier:

Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf! 💚
------------------------------🧁------------------------------
Leandra Fili KENNEN. ERKENNEN. VERÄNDERN.
Jeden Dienstag eine neue Podcast-Folge.
Zuckerfrei beginnt im Kopf.
Lass uns uns gern connecten, ich freue mich!
Instagram:
Facebook:
LinkedIn: