Έτσι ξεκίνησε η ημέρα😅

preview_player
Показать описание

  1. Ntinos Liftzz
Рекомендации по теме
Έτσι ξεκίνησε η 0:00:22

Έτσι ξεκίνησε η ημέρα😅

Έτσι ξεκίνησε η 0:00:17

Έτσι ξεκίνησε η μέρα μου🍝

Τραγωδία στα Τέμπη: 0:00:56

Τραγωδία στα Τέμπη: Έτσι ξεκίνησε η μέρα στο Τουρκικό CNN...

ΣΕ ΑΓΑΠΑΜΕ ΦΩΤΕΙΝΑΡΑ!!!! 0:00:58

ΣΕ ΑΓΑΠΑΜΕ ΦΩΤΕΙΝΑΡΑ!!!! #swimming #shorts

Έτσι ξεκίνησε η 0:00:49

Έτσι ξεκίνησε η γραβάτα #ελλαδα #greek

Η καλή μέρα 0:00:16

Η καλή μέρα έτσι ξεκίνησε!!

Τζουτζουκος στο αεροπλάνο 0:00:37

Τζουτζουκος στο αεροπλάνο

Ο Trannos με 0:00:12

Ο Trannos με την ΚΟΠΕΛΑ του!! | TVnews

Πως τα ζώδια 0:00:39

Πως τα ζώδια κάνουν εμβόλιο || Vladis Brando

Έτσι ξεκίνησε να 0:07:39

Έτσι ξεκίνησε να γράφεται η ιστορία ... της ΕΟΔΠΕΑ 17-07-2023...

ΠΗΓΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΜΕ 0:00:26

ΠΗΓΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΜΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΚΟΣΜΟ😱

ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming 0:00:22

ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming #shorts

ΤΡΟΜΑΞΕ Ο ΣΤΑΣ 0:00:12

ΤΡΟΜΑΞΕ Ο ΣΤΑΣ ΠΟΥ ΕΓΙΝΑ ΣΑΝ ΓΙΑΓΙΑ

ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱 0:00:22

ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱

Έτσι ξεκίνησε το 0:10:01

Έτσι ξεκίνησε το ΑΝΑΘΕΜΑ ΤΟ ΚΑΡΑ - ΠΟΥΡΟΥΝ ..στο ΚΙΛΚΙΣ 16-9-22...

Κοψτο κι λιγο 0:01:00

Κοψτο κι λιγο

ΣΑΣΜΟΣ Mega Spoiler 0:01:55

ΣΑΣΜΟΣ Mega Spoiler - Έτσι ξεκίνησε η βεντέτα σε Σταματάκηδες και Βρουλάκηδες...

Η CINDERELLA ΚΟΡΟΪΔΕΎΕΙ 0:00:27

Η CINDERELLA ΚΟΡΟΪΔΕΎΕΙ ΤΟΥΣ ΧΕΙΤΕΡΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝ ΑΝΕΥΘΥΝΗ...

ΣΟΚ ΓΙΑ ΤΟ 0:18:44

ΣΟΚ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ: Άρχισε απαγόρευση; Iδού η απόδειξη - Το κατέγραψε...

Η γλώσσα κόκκαλα 0:19:04

Η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει ετσι ξεκίνησε την ομιλία του ο Βελόπουλος 08/06/2022...

Κάπως έτσι ξεκίνησε 0:00:54

Κάπως έτσι ξεκίνησε το All Starzz

Κάπως έτσι ξεκίνησε 0:02:46

Κάπως έτσι ξεκίνησε και το σκηνικό των Ιμίων: Τούρκος γιουτούμπερ ψαράς κάνει «βόλτες» στη Ζουράφα!...

θα με σκοτώσει 0:00:26

θα με σκοτώσει 😂 #greece

Μπήκα μέσα στο 0:00:59

Μπήκα μέσα στο γήπεδο της λεωφόρου☘️ #shorts

Комментарии
Автор

Αδερφέ συγχαρητήρια για το κανάλι και είμαι βέβαιος ότι θα πάει ακόμα καλύτερα. Μπορείς σε παρακαλώ να κάνεις ένα βίντεο με διατροφή μέσα στην ημέρα και πως τα μαγειρεύεις; Θέλω να ξεκινήσω περίοδο όγκου χωρίς να έχω ασχοληθεί ποτέ κάνω καλλισθενική γυμναστική για χρόνια και είμαι σχετικά γυμνασμένος αλλά τώρα θα ξεκινήσω γυμναστήριο με βάρη. Είμαι 1.72cm και 69 κιλά. Έχω μία σχετική γράμμωση στους κοιλιακούς και λίγο καλό στήθος και χέρια. Βέβαια τα κιλά μου είναι πολύ λίγα. Δεν ξέρω από διατροφή τι να κάνω και φυσικά θέλω κάτι οικονομικό γιατί είμαι με 750 ευρώ μισθό. Αν θες και μπορείς κάνε ένα βιντεάκι να με βοηθήσεις, θα το εκτιμήσω. Συνέχισε την καλή δουλειά!!!

ΧάρηςΝικ-λε