OS ERROS MAIS COMETIDOS NO AGACHAMENTO SUMÔ

Se você comete alguns desses erros... pare agora! Senão irá sofrer lesões.

Agora, me conta... você também já viu alguém na sua academia fazendo isso?
.
.
.

[brunooliveira]

Laís sofreu em! parabéns muito bem explicado. obg!

[thamireslopesgomides]

Cheguei nesse vídeo porque lesionei uma perna por estar fazendo esse agachamento de forma incorreta 😣 só posso agradecer por disponibilizar esse conteúdo!

[prifaggian]

Angela vc é maravilhosa!!! Explica perfeitamente bem! Admiro muito seu trabalho e sua pessoa. E me inspiro muito nos seus treinos. Beijos

[Delevedove]

Direta, séria, profissional . Angela seus videos são perfeitos. Não é igual umas e outras, que não quero citar nomes, que ficam rebolando, jogando a bunda pra câmera com rebolation e tal.

[angelica]

Oi Angela tudo bem? Sou adimiradora do seu trabalho, vc é maravilhosa!

[cozinhamundoafora]

Muito legal esse formato de vídeos curtos . As vezes não tem tenho tempo ou não quero assistir um vídeo longo com um treino inteiro. As vezes só procuro dicas de um exercício específico mesmo, mas quando tenho tempo também gosto de ver o treino inteiro tbm .

[karolinesousa]

Sempre muito explicativa, você é maravilhosa 👏🏽👏🏽

[VanessaAlves-hxxz]

Baaaa q super dica, deu pra entender bem qual limite que devemos ir(sobre a conchinha) muito bem explicado. Obrigada

[s.o.ssobrenatural]

Estou aprendendo muito com vc Angela obrigada 😘

[euferreiraestefany]

Muito bem explicado 👏👏👏 agora entendi o pq da posição do joelho.

[angela]

top demais nossa rainha Angela Borges!!!!

[LuisMedina-subu]

Angela es plicas muy bien la rutina de ejersisio

[jacksonsignor]

Muito bom angela, tenho feito o sumo e estava doendo meus joelhos, tenho encurtamento nas pernas pois fico muito tempo sentado no servico, e tenho feito exercicios para melhorar a flexibilidade

[josegomes]

Boa tarde.
Um bom instrutor começa por uma boa dicção.

[josegomes]

O engraçado é que a musculatura é a mesma porém cada instrutor ensina de forma diferente ou seja cada um quer implementar o seu próprio modelo.

[malandromacauba]

Quando se trata de dúvidas sobre treino de membros inferiores, tiro sempre com Ângela.

[silmaraarcanjo]

Tem que contrair o bumbum na subida ? Ou não precisa

[alassolqueiroz]

A pobe da Lais sofreu mais q a Juliete fazendo 5 min de agachamento.

[LuisMedina-subu]

Saludo angela que beya tebes con tu ropa de portiba tu cuerpo sebe hermoso y tus glutios y tu pecho y abdomen y yu onbligo beba