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[connievargas]

Esta información es útil pero es vital conocer que suplementos no deben tomarse al mismo tiempo para así ajustar su toma en otro horario o por ejemplo no tomar hierro justo después de beber café pues este evita su absorción por el organismo al menos en los principales como vitamina C, magnesio, complejo B, y los que no son compatibles con ciertos medicamentos como el potasio con los anticoagulantes.