Πολύ Εύκολη Συνταγή για Τυρόπιτα χωρίς φύλλο και χωρίς γλουτένη!

Subscribe @glutenfreeannasrecipes5199
Πολύ Εύκολη Συνταγή για Τυρόπιτα χωρίς φύλλο και χωρίς γλουτένη!
Αυτή η πεντανόστιμη τυρόπιτα χωρίς γλουτένη, φτιάχνεται πραγματικά μέσα σε λίγα λεπτά και είναι τόσο εύκολη που μπορεί να την φτιάξει ακόμα και ένα παιδί.
Είναι ότι πρέπει για κολατσιό, πολύ θρεπτική, πλούσια σε πρωτεΐνη, ιδανική για παιδιά και ειδικά μικρής ηλικίας που δυσκολεύονται συνήθως με το φύλλο.
Το σουσάμι, περιέχει άφθονες φυτικές ίνες
Τρεις κουταλιές της σούπας ή 30 γραμμάρια σουσάμι παρέχουν το 12% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες είναι απαραίτητες για καλή πεπτική υγεία. Ολοένα περισσότερες μελέτες, εξ άλλου, δείχνουν ότι παίζουν ρόλο και στην προστασία από:
Την καρδιοπάθεια
Ορισμένους καρκίνους
Την παχυσαρκία
Τον τύπου 2 διαβήτη
Μπορείτε να την φτιάξετε και με τη βοήθεια των μικρών σας… κάτι σαν παιχνίδι!

Αν σας αρέσει το βίντεο, μπορείτε να βοηθήσετε το κανάλι να αναπτυχθεί.
❤️Είστε όλοι πολύ σημαντικοί!
🔔Κάντε εγγραφή στο κανάλι
👍Πατήστε like στο βίντεο για να είστε οι πρώτοι που θα βλέπετε τις νέες συνταγές
📣Μοιραστείτε το βίντεο με τους φίλους σας στα κοινωνικά δίκτυα
💬Αφήστε ένα σχόλιο, η γνώμη σας είναι πολύ σημαντική

Μπορείτε να με βρείτε στα παρακάτω links:

#τυροπιτα #easyrecipe #glutenfree #glutenfreelife #glutenfreerecipes #συνταγες #celiacdisease #χωριςγλουτένη #συνταγεςχωριςγλουτενη #κοιλιοκακη #kidsmeal

[ΦωφωΠαπακωνσταντινου]

Υπαρχει καπου η συνταγη αναλυτικα γιατι δεν την βλεπω?