Рывок гантели 50 кг.

preview_player
Показать описание
Рывок гантели 50кг.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Да, в целом - неплохо.могу посоветовать пробовать поднимать штангу, там легко определяется центр тяжести спортивного снаряда, фактически его и поднимают - получить травму маловероятно.необходимо приложить усилие вертикально вверх и провернуть гриф штанги рукой .

ПавелБорисовичРезниченко