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¿Y tú como te cepillas los dientes? 🤔
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¿Y tú como te cepillas los dientes? 🤔
Salimos a la calle a preguntar a la gente cómo se lavan los dientes, y encontramos respuestas muy variadas. Pero, ¿cuál es la forma correcta? Aquí te lo explicamos 🦷.
🌟Pasos para una correcta higiene dental:
🔵Escoge el cepillo y pasta adecuados: Consulta con tu dentista cual es el cepillo y pasta adecuado para ti.
🔵 Técnica de cepillado:
-Divide el espacio: Divide por secciones la boca para asegurarte que llegas a todos los rincones
-Movimientos suaves: Haz movimientos circulares suaves, asegurándote de cepillar todas las superficies de los dientes.
-Duración: Cepilla durante al menos 2 minutos.
-Cepilla la lengua: No olvides cepillar la lengua para eliminar bacterias y mantener el aliento fresco.
-Usa hilo dental: Complementa el cepillado con hilo dental para limpiar entre los dientes, donde el cepillo no llega.
-Enjuague bucal: Utiliza un enjuague bucal para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
🌟Tips adicionales:
-Cambia tu cepillo frecuentemente
-Visita al dentista regularmente para chequeos y limpiezas profesionales.
Una buena higiene dental no solo mantiene tus dientes blancos y brillantes, sino que también es clave para prevenir enfermedades bucales. Si tienes dudas sobre cómo cuidar mejor tu sonrisa, ven a nuestra clínica en Barcelona. ¡Te ayudaremos a mantener una salud bucal óptima! 📩😊
#HigieneBucal #CepilladoCorrecto #SaludDental #DientesBlancos #AlmudenaHerraiz #JanerOrtodoncia #ClinicaDentalBarcelona #Ortodoncia
Salimos a la calle a preguntar a la gente cómo se lavan los dientes, y encontramos respuestas muy variadas. Pero, ¿cuál es la forma correcta? Aquí te lo explicamos 🦷.
🌟Pasos para una correcta higiene dental:
🔵Escoge el cepillo y pasta adecuados: Consulta con tu dentista cual es el cepillo y pasta adecuado para ti.
🔵 Técnica de cepillado:
-Divide el espacio: Divide por secciones la boca para asegurarte que llegas a todos los rincones
-Movimientos suaves: Haz movimientos circulares suaves, asegurándote de cepillar todas las superficies de los dientes.
-Duración: Cepilla durante al menos 2 minutos.
-Cepilla la lengua: No olvides cepillar la lengua para eliminar bacterias y mantener el aliento fresco.
-Usa hilo dental: Complementa el cepillado con hilo dental para limpiar entre los dientes, donde el cepillo no llega.
-Enjuague bucal: Utiliza un enjuague bucal para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
🌟Tips adicionales:
-Cambia tu cepillo frecuentemente
-Visita al dentista regularmente para chequeos y limpiezas profesionales.
Una buena higiene dental no solo mantiene tus dientes blancos y brillantes, sino que también es clave para prevenir enfermedades bucales. Si tienes dudas sobre cómo cuidar mejor tu sonrisa, ven a nuestra clínica en Barcelona. ¡Te ayudaremos a mantener una salud bucal óptima! 📩😊
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