Как научиться слышать себя | Ирина Блонская

Как научиться слышать себя? В этом видео психолог Ирина Блонская поделится простой техникой, которая поможет вам встретиться с самим собой и научиться слышать внутренний голос. Узнайте, как перестать бежать и почувствовать вкус жизни через паузы и состояние тишины. В тишине мы встречаемся с собой и осознаём свои истинные желания.

Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы в будущем снимем видео.

Слушайте подкасты:

С уважением,
Ирина Блонская

#Блонская​ #ИринаБлонская​ #психолог

[Свойпуть-ьх]

Здравствуйте! Всё не могла понять, почему пропускаю ваши видео, оказывается не стоит колокольчик!!!
К любому методу и способу, нужно выработать привычку. Со стопом, не пробовала, хотя слышу уже не первый раз! Но вашу фразу, повторяю очень часто: " Я испугалась, я где-то не поверила в себя, я где-то себя, с кем-то сравнила, я потеряла себя! Возвращаюсь"

[ЛюбовьЯкунина-эж]

Спасибо большое! Попробую останавливаться, не мчаться 🌺

[naccha]

Благодарю за практику.. ❤ а что делать эти 5 мин.. ничего не делать просто остановиться и быть?

[ОльгаПанина-сг]

Ирина, здравствуйте! Меня очень беспокоит один вопрос. Я не понимаю, как осознанные люди принимают дуальность мира. Мир, в котором есть много любви, но и много боли. Да, можно не смотреть и не знать новости и тд. Но от этого факты не исчезают. Возможно ли справиться самостоятельно с таким страхом или эффективней обратиться за помощью к психологу?