Как сэкономить время и бюджет? Заготовка полезной еды на неделю

Как сэкономить время и бюджет? Заготовка полезной еды на неделю

Если вы хотите сэкономить время и бюджет на кухне, при этом питаться правильно и разнообразно, то обязательно посмотрите это видео. В нем я расскажу как сделать заготовки на неделю, потратив на это всего лишь 2 часа! Составим пп-меню, и дальше вы сможете собирать разные блюда из заготовок в течение всей недели. Такие заготовки помогают экономить время и деньги.

Данное меню состоит из овощей, белковых продуктов, медленных углеводов и полезных жиров - все то, что соответсвует правильному питанию.

Также, все блюда в видео приготовлены из постных продуктов, если убрать из меню оладьи (в них есть яйца).

Приятного аппетита!

#пп #полезноидешево #менюнанеделю

Music from Uppbeat (free for Creators!):
License code: RGXZ6W9DO5OB8YPC

Music from Uppbeat (free for Creators!):
License code: ZPFHV31DBVYWUKM3

[oksanafilatenko]

Ура 🎉🎉🎉 ну хоть кто то предлагает рецепты с правильным питанием. Спасибо вам большое❤❤❤

[ЕленаВасильева-ьб]

Джамиля, вас приятно слушать и лицезреть. Очень классные рецепты для замороченных на здоровой пище 👍жаль, что я к таковым не отношусь. От души желаю процветания Вашему каналу.

[ЛюбовьРатобыльская]

Очень рада, что попала на Ваш канал! Всё оригинально и просто! Бурий рис варила без замачивания, теперь буду замачивать!

[ЭммаГаитбаева]

Круто! И кажется несложно. Надо попробовать.
Благодарю❤❤❤

[ola]

Уверена, что все согласятся, что наше здоровье во многом зависит от того, что́ мы едим. Если неправильно питаться сегодня, это неизбежно скажется на нашем самочувствии в будущем. Поэтому научиться питаться сбалансированно лучше уже сейчас. В Библии сказано: «Планы прилежного приводят к успеху» (Притчи 21:5). Чтобы питаться правильно, нужно заранее продумывать свое меню. Ваши заготовки на неделю, что в моей семье не реально😃, могут разнообразить питание. Спасибо за ваш труд.

[svetlanam-v]

О..как раз есть тофу в холодильнике...

[barhana]

Это готовить можно, когда нет других дел. Точно не для нас.

[svetlanam-v]

А сколько грамм еды должна содержать тарелка, чтобы похудеть??