Μακαρόνια ολικής άλεσης Ζέας !

preview_player
Показать описание
Please watch: "ΑΝ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΙΣ ΛΑΔΕΡΑ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΕΤΣΙ, ΘΑ ΠΑΘΕΙΣ ΣΟΚ!"
Μακαρόνια ολικής με σάλτσα ντομάτας! Μακαρόνια σπαγγέτι από δίκοκο σιτάρι Ζέας!
Τα μακαρόνια Ζέας είναι πλούσια πηγή μαγνησίου, φωσφόρου, σεληνίου ψευδαργύρου και φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, στην πρόληψη και στον έλεγχο του διαβήτη και μειώνουν την χοληστερόλη.
Τα μακαρόνια Ζέας είναι από αλεύρι Ζέας (δίκοκο σιτάρι) ολικής άλεσης με μικρή περιεκτικότητα σε γλουτένη.Η συνταγή αυτή για μακαρόνια σπαγγέτι Ζέας με κόκκινη σάλτσα ντομάτας και λαχανικών είναι κατάλληλη για vegan και χορτοφάγους.

🥣 Υλικά:

Μακαρόνια:

-500 gr Σπαγγέτι (Ζέας ολικής)
-3-4 κ.σ ελαιόλαδο
-αλάτι

🍅 Σάλτσα Ντομάτας:

-1 πιπεριά πράσινη
-1 πιπεριά κόκκινη
-1 κρεμμύδι
-500 gr ντομάτες στον τρίφτη
-3-4 κ.σ ελαιόλαδο
-πιπέρι
-αλάτι
-1 κ.γ ζάχαρη

Αν σου άρεσε ❤️ αυτό το βίντεο, μπορείς να βοηθήσεις στην ανάπτυξη του καναλιού με έναν
απλό και εύκολο τρόπο.

👍κάνε like στο βίντεο.

🔔Ενεργοποίησε το καμπανάκι για να ενημερώνεσαι για τις νέες νόστιμες συνταγές μου.

✒️Γράψε ένα ΣΧΟΛΙΟ ή άσε ένα emoji ❤️ γιατι η γνώμη σου είναι σημαντική για μένα ή κάνε μου μια ερώτηση για τη συνταγή,θα χαρώ να σε απάντησω.

❤️ Σ´ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΣΟΥ ❤️

Μπορείς επίσης να μοιραστείς αυτό το βίντεο με τους φίλους σου στα κοινωνικά δίκτυα.❤️

Συνεργασίες:

🎬 //Δωρεάν Video:

Πώς να φτιάξετε την πιο νόστιμη μακαρονοσαλάτα - Εύκολη και γρήγορη συνταγή ! Greek salad recipes.

"Σαρμαδάκια Γιαλαντζί με Αμπελόφυλλα: Συνταγή της Ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας για ντολμαδάκια!"

#μακαρονια #ζεας #σαλτσα #ολικης #σπαγγετι #σαλτσαντοματας #συνταγή #εύκολησυνταγή #spaghetti #μακαρονιαζεας #μακαρονιαολικης #steliosmixailidis #στελιοσμιχαηλιδησ
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Τελεια η μακαροναδα σου με σαλτσα ντοματας Στελιο θα την φτιαξω οπωσδηποτε γιατι βαρεθηκαμε με την κρεατοφαγια αυτες τις ημερες. Σε ευχαριστουμε θερμα ! Πολλα πολλα συγχαρητηρια ! Καλη και ευλογημενη Χρονια με υγεια, αγαπη και ειρηνη !❤❤❤❤❤❤❤❤

KuriakhX
Автор

Το φαγητό που αρέσει σε πάρα πολλούς. Το έφτιαξες τέλειο!

dimitriostzimas
Автор

Φανταστικη μακαροναδα και η σαλτσα τελεια.!♥️♥️♥️

pantelismixailidis