Ειρήνη Τσοκαταρίδου - Διατροφή στην εφηβεία

😊Η Ειρήνη Τσοκαταρίδου, διαιτολόγος και διατροφολόγος , μας ενημερώνει για τη διατροφικές συνήθειες που είναι καλό να υιοθετήσουν οι έφηβοι. Ποιo είναι ένα ιδανικό πρωϊνό; Τα κορίτσια πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο κρέας; Πόσο συχνά είναι ακίνδυνη η κατανάλωση junk food; Τι το ιδιαίτερο έχει η γλυκοπατάτα και το 🥝 αβοκάντο; Βοηθούν κάποιες συγκεκριμένες τροφές στην υποχώρηση των συμπτωμάτων της ακμής; Αυτά και άλλα πολλά συζητάμε με την Ειρήνη και μας λύνει αρκετές απορίες.