Was esse ich WIRKLICH?

Wird wirklich immer nach Plan gegessen? Wirklich alles abgewogen?

Viel Spaß und guten Pump!

David

[detlefheimann]

wirklich mehr als gut beantwortet... kommt alles klar und natürlich rueber... aber das ist eben David Hoffmann...

[maximilian__kaie]

Coole Reihe David, was für eine pauschale Makroverteilung würdest du empfehlen eher weniger Carbs oder doch Richtung weniger fett (Diät)

[MrJason]

Mahlzeit Pumper. Bin mir grad nicht sicher aber hast du dieses oder nächstes Jahr vor, wieder einen Wettkampf zu bestreiten? Ein VLOG darüber wäre mega #massig :D guten Pump

[renebichler]

David was meinst du, wenn ich Off-season bin und sauber nur sehr sehr schwer zunehme, einfach mit "GESUNDEN" fetten zb Erdnussbutter etc in den überschuss oder auch mal mit nicht so cleanem essen das aber auch KH und Proteine hat, zb ein süßes gebäck PWO?

Danke, und sehr coole Videos ...weiter so!💪💪

[Joffrey]

Hi David,
Wie immer ein super Video.
Ich ch glaub du musst mal deine Kanalinfo überarbeiten😉

[KeinAccNameMehrFrei]

Kann mjr irgendjemand verraten, wie der track im intro heißt? :D

[chrishuberman]

Hast ja eh schon öfters gezeigt wie dus machst und du bist ja wirklich einer der ganz wenigen dem man das glauben kann

[stello]

Gutes Video !! Variieren deine Kohlenhydrate auch mal ? Jeden Tag Reis ist doch echt ätzend, gibt's auch mal statt 2 Beutel Reis am Tag, Kartoffeln, Nudeln oder Haferflocken ?

[anitahassel]

Siehst super süß aus! Weiß noch wie ich bei meinem Partner nicht verstanden hab wieso man so viel Zeit im Gym verbringen muss und die Diskussionen was man zu sich nimmt und was nicht. Aber das ist eben bei guten Sportlern normal und irgendwann verständlicher Alltag. Es zahlt sich in der Optik und Gesundheit absolut aus 👍🏻❕Fazit als erfahrene Krankenschwester es gibt viel zu viel Menschen denen ihr Körper völlig egal ist und die ihn mit Ignoranz/Bequemlichkeit zerstören + krank machen! Wichtig täglich zumindest eine Bewegungseinheit und nicht nur „Schrott“ essen 🍽 ! Sonst landet Ihr alle früher oder später in Behandlung 😁

[bwandl]

Hey David .. Wann kommt wieder was mit dem prallen haarigen Mr. M ?

[klauke]

Hey, isst du dein Essen eig oft kalt? zB das Hünchen mit Reis? Du bist ja auch öfter unterwegs oder hast du immer eine Mikrowelle dabei ;) :D

[philipptatzgern]

Hy David, danke für die Antwort, im Grunde war mit dem Satz das du im Aufbau auch Mahl mehr isst sofern die guten Sachen drin sind meine Frage schon beantwortet danke dafür.
Wie sieht deine Supplement Routine des ganzen Tages aus? Nur die Klassiker bcaa, Creatine, Arginin, whey ... oder auch Dinge wie peptopro, cyclic dextrine hochdosierte Vitamine zB 5000ie vitD usw .
Danke dafür Lg

[hollins]

Danke und ebenso guten Pump! Aus welchem Film ist die Titelmusik?

[andreasgotta]

David, wusstest du eigl. dass eine Packung Hünchen die ursprünglich 600 g wiegt, nach dem braten nur von 450 g wiegt.
Wahrscheinlich gehen da 150 g Wasser raus.
Rechnest du trotzdem mit den 600 g?

Lg

[wegu]

Gelingt es für bei deinem Mega Paket eigentlich noch groß Masse aufzubauen? Oder ist das eher eine Qual 😉

[shimla]

In einem Vlog von dir gehst du bei Netto Hähnchen kaufen, achtest du darauf wo das Fleisch herkommt was du isst oder ist dir das egal? Tolle Videos mach weiter so👍

[zoranbrkovic]

Entscheidend zur Verbesserung der Feinmotorik einer nutritiv wachsenden Muskulatur ist auch die Verbesserung der arteriovenoesen Zirkulation....zB auch der venenpumpe un den Beinen....Kopf nach hoch

[marcbrucker]

Dauerpumpersendung ich faul ab. Sau geile Idee.

[Markus]

Was isst du denn in der regel morgens zum frühstück? Bestimmt kein hühnchen mit reis😅