Goalkeeper's training with trampoline U14 - Προπόνηση τερματοφυλάκων με τραμπολίνο

In this video we can see a very different training with the use of a trampoline.This combination training targets speed-power and is fun at the same time.
Σε αυτό το βίντεο βλέπουμε μια πολύ διαφορετική προπόνηση με την χρήση ενός τραμπολίνου.Η προπόνηση αυτή στοχεύει στην ταχυδύναμη,είναι συνδυαστική και ταυτόχρονα διασκεδαστική.