КАК АМЕРИКА МЕНЯЕТ ЛЮДЕЙ: +10 КГ история фитнес тренера и как правильно выбирать продуты в США

Хай, еврибади! Да, это грустная история о том, как я за 1.5 года в США поправилась на 10 КГ - хотя я фитнес тренер! Так же в этом ролики рассказываю полезные советы как ЭТОГО НЕ СДЕЛАТЬ и как правильно выбирать полезные продукты в американских супермаркетах

📲 Наши контакты:
Подписывайся там больше лайфа!)

Поддержать наш канал:

Будем рады помочь, ответить на Ваши вопросы.
Спасибо за просмотр!

#жизньвсша #всшачерезмексику #ожирениевсша

[лариса-лф]

Лерочка привет во-первых причёска супер во-вторых никогда бы не подумала что ты поправилась если бы ты сама не рассказала выглядишь отлично Так держать❤

[лариса-лф]

Ну и по традиции как всегда удачи вам ребят❤

[Gymlim]

Я похудела наоборот, просто не ем с обеда

[bad_choice]

Я наконец-то снова с телефона, поэтому:
Коммент в поддержку канала!))

[DariaKononova-it]

Спасибо за твое откровение! Я тоже после переезда в Америку набрала 10кг. Очень важно знать, что мы не одни❤

[Анастасия-сестра_единорога]

У меня была депрессия до отъезда и приехав сюда я уже была +10 кг. Уже здесь я занималась психологически здоровьем и как-то через год ушло 7 кг неспециально. Муж очень похудел за год из-за стресса. У нас вот так. Но я с опаской жду, что меня накроет позже это заедание.

[Анастасия-сестра_единорога]

Новая стрижка - просто супер!! Подход к питанию - самый здравый! Ограничения ни к чему хорошему не ведут. Поддерживаю на 💯💯💯

[Анастасия-сестра_единорога]

Тренер - специалист по движению, а не картинка из инстаграм. В США очень много прям крупных девушек тренеров, они прям пыщат здоровьем 💯💯💯

[anny_tishina]

Больная тема - набор веса(( Вроде мы выбираем те же продукты, но стресс колоссальный и самый простой и дешёвый способ бороться - заедать этот стресс. Пара-пара-пам💁

[ЮлияИлюткина]

отлично выглядишь! вообще не заметила что ты поправилась

[Брюсвсемогущий-щр]

"не понаслышке знаем"- так правильно :)

[Анастасия-сестра_единорога]

Тренер - специалист по движению, а не картинка из инстаграм. В США очень много прям крупных девушек тренеров, они прям пыщат здоровьем 💯💯💯