Медитация погружение в альфа состояние | глубокое расслабление | метод 4 точки | тихий мужской голос

Медитация для погружение в альфа состояние по методу "четыре точки". Как войти в альфа состояние? Простой способ - эта несложная медитация, с выходом из неё . Альфа состояние это особое состояние сознания, когда наше левое и правое полушария функционируют в одинаковом диапазоне волнового излучения. Это точка перехода между бодрствованием и сном, когда вы находитесь на границе двух миров, поистине уникальное и чудесное состояние нашего сознания, в котором возможно очень многое, даже исполнение желаний. Восстановление сил, освобождение чувств и эмоций, развитие и движение. Решение проблем во время сна, медитации. Если чувствуешь себя запутавшимся, не понимаешь, что делать, мешает нервозность и беспокойство, страх, мысли путанные и хаотичные, я надеюсь эта медитация сумеет помочь.

📜 Напишите мне, понравилось ли вам, что бы вы хотели еще услышать и увидеть, это очень важно для меня.

АСМР/ASMR негромкий, низкий, мужской голос

[МарианнаКривошапкина]

Приятный голос, мужская версия Асмр 👍🏼👍🏼

[bogbog]

Благодарю, классно, давно так не расслаблялся.

[НурайЖумакадырова-мя]

Почему здесь так мало лайков и просмотров ? Я в шоке 😱 Крутое видео же

[asiyaserba]

У вас прекрасные медитации! Огромная благодарность! И осбый респект за голос и дикцию).

[Baba_Dasha]

Александр, это так здорово! Благодарю Вас) Так интересно узнавать новые практики и так хорошо чувствовать себя после них) Как будто увидела своё тело со стороны, вот они ноги-руки, оказывается такие уставшие. И так успокаивает мысль, что благодаря руководству в вашем видео, наконец прочувствовала каждую его часть, мысленно погладила или обняла и теперь, когда я в союзе со своим телом, сон придёт легче)

[повелитель-ыг]

Спасибо за такие ролики!
Очень сильно расслабляют

[YuNik]

Совершенно случайно после книги Хосе Сильва появилась ваша практика.
Забавно, мне очень откликнулась она

А через 10 мин...смс от одного человека который дал совет побеседовать с руководством по поводу повышения 🙌 Благодарю Вас за практику, для первого раза отличный эффект и отклик тела!🙌😊!

[evgenpogarik]

А нельзя было изначально сказать что можно лечь а не сидя пол сеанса провести? 🤔

[Бусик-ээ]

Александр, а можно это всё, лежа делать? 😊Плохо, что я тела не чувствую, ну хотя бы руки расслаблю😂

[Fsldlel]

Почему мне стало страшно при погружении? В глазах все затряслось и появилась паника