ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ ΣΑΣ!

preview_player
Показать описание
Σε αυτό το βίντεο, θα δούμε έναν απίθανο τρόπο να διατηρηθείτε, αλλά και να βελτιωθείτε ακόμα και κατά την περίοδο των διακοπών σας, χωρίς να χρειαστεί να κάνετε δίαιτα!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Εάν θες προσωπική βοήθεια, στείλε μου μήνυμα στους παρακάτω συνδέσμους:
Για instagram:
Για Facebook:
E-mail:
#kimkaramaneas #kimδιατροφη #kimπροπονηση
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

να ρωτησω κατι εδω και ενα 6 μηνο κανω προπονησεις 6 φορες την βδομαδα χωρις ρεπο και θα φυγω διακοπες για ενα δεκαημερο σε λιγο καιρο δεν εχω κανει καθολου διαιτα ολο το διαστημα... η μονη "διαιτα" ηταν οτι το τελευταιο τριμηνο τρωω θερμιδες συντηρησης.. εχω λιπος γυρω στο 10% και θα ηθελα να μαθω αν αυτο το δεκαημερο γινεται να μην χασω μαζα χωρις να κανω γυμναστικη και χωρις να τρωω μεγαλη ποσοτητα πρωτεινης

ΔανιηλΑθανασοπουλος